Ernährung Basenbande Testbericht – basische Fertiggerichte im Glas
Ella ist 68 Jahre alt, approbierte Ärztin, Großmutter und Gründerin von Ella’s Basenbande. Sie wünscht sich für ihre Enkel und alle anderen Menschen eine saubere und gesunde Zukunft. Aus wissenschaftlicher Sicht, lässt sich das gut über die Ernährung erreichen. Ihre fünf Fertiggerichte sind basisch, vegan, ökologisch produziert und verursachen damit, einen nur sehr kleinen C02-Auss...
Ernährung Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn
Wünscht du dir auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Power? Möchtest du nicht während des nächsten Meetings einschlafen sondern die ausschlaggebende Idee liefern um dein Team vorwärts zu bringen? Quälst du dich vielleicht durchs Studium einen Kaffee, Energydrink oder Traubenzucker nach dem nächsten schluckend ohne wirklich wach und konzentriert zu sein? Dann möchte ich dir gerne ec...
Ernährung Bärlauch – Heilpflanze und leckerer Frühlingsbote!
Pflanzen die den kraftvollen Bären in ihrem Namen tragen gelten als besonders heilkräftig, kraftgebend und fruchtbarkeitsfördernd. Bei den Germanen war der Bär ein Tier, das symbolisch für Kraft und Stärke stand. Er konnte die Macht des Winters brechen und brachte Fruchtbarkeit zurück. Mit seiner Rückkehr kam der Frühling. In unserem Wort "ge-bä-ren" steckt heute noch diese Assoziation m...
körperliche Gesundheit Heilung durch Bewusstsein – „Krankheit als Weg“
Vor zwei Jahren habe ich im Urlaub das Buch Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Dr. Ruediger Dahlke gelesen. Ich selbst hatte lange Zeit ein ungelöstes Magen-Darm Problem, wobei mir kein Arzt richtig weiterhelfen konnte. Dadurch hatte ich mich selbst auf die Suche nach einer Lösung gemacht und dieses Buch entdeckt. In „Krankheit als Weg“ geht es um all unsere psychischen und physis...
körperliche Gesundheit Kennst du die 8 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen?
Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen könnte. Was solltest d...
körperliche Gesundheit Die Gravity Therapiedecke – Mein 28 Tage Test der Gewichtsdecke
Ich muss zugeben, ich war erst etwas skeptisch, wie sollte mir eine Gewichtsdecke für guten Schlaf sorgen? Genügt es nicht, dass eine Decke warm hält und kuschlig ist? Als ich das erste mal von der Gravity Therapiedecke gelesen habe, dachte ich wie kann sich eine schwere Decke gut anfühlen? Doch die positiven wissenschaftlichen Berichte zur Decke hatten mich neugierig gemacht. Laut den Beschre...
körperliche Gesundheit Detox me softly – Ein Retreat im Chiemgau
Dieses Detox-Retreat nur für Frauen, habe ich geschaffen, weil ich selbst durch Entgiftung nicht nur Krankheiten heilen, sondern auch psychisch und seelisch "ausmisten" konnte. Ich durfte loslassen was nicht wirklich zu mir gehörte um endlich in meine ganz persönliche Kraft zu kommen! Im Retreat werden wir dich und deinen Körper in Entpspannung bringen um den nötigen Raum für diese Heilung z...