Fitness Warum Wien dieses Jahr zu Europas Yoga-Hauptstadt wird!
Auf der Yoga Messe in München habe ich viele neue Bekanntschaften geschlossen und von Neuheiten erfahren, die ich unbedingt mit dir teilen muss! Kennst du die Yoga-Box? Das ist eine Box mit vielen Überraschungen die du einmal im Monat zugesendet bekommst. Enthalten sind Sachen die Yogis eben interessieren wie: Räucherwerk, Orakel-Karten, Kerzen, natürliche Beautyprodukte oder Neuheiten aus dem...
Fitness Adventskalendertürchen Nr.24 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!...
Fitness Adventskalendertürchen Nr.22 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!...
Fitness Adventskalendertürchen Nr.19 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!...
Fitness Hilft das Faszienrollen gegen Schmerzen?
Faszien sind das Bindegewebe, das die Muskeln und Organe im Körper umhüllt. Sie können verkleben oder verhärten und dadurch Schmerzen verursachen. Durch das Rollen mit der Faszienrolle hilfst du deinen Muskeln wieder weich und beweglich zu werden.
Fitness Salz in der Luft, Sand in meinen Haaren – Surfen in Portugal
Du suchst den besten Surfspot Europas? Dann wirst du in Portugal fündig. Dieses Jahr hatte ich mal wieder den Wunsch eine Herausforderung zu meistern. Wer mich kennt weiß, dass dies mittlerweile zu einer Art Sport für mich geworden ist Neues zu entdecken ;) Also machte ich gleich zwei Dinge die ich noch nie zuvor in meinen Leben probiert habe: Ich reiste allein und ich nahm an einem Surfkurs te...