körperliche Gesundheit Das kneippsche Gesundheitskonzept „Die fünf Elemente“
Nach einem Ausflug in das Leben und Wirken von Sebastian Kneipp im ersten Artikel, befasst sich dieser Beitrag nun mit seinem praktischen Erbe, das sich bis heute großer Beliebtheit und weltweiter Bekanntheit erfreut. Vor allem in der modernen Rehabilitation und Gesundheitsförderung hat die kneippsche Gesundheitslehre ihren Platz im medizinischen Bereich gefunden. Geprägt durch die Einfachheit ...
körperliche Gesundheit Sebastian Kneipp – Leben und Wirken eines Gesundheitspioniers
Von "Kneipp" oder "kneippen" haben die Meisten schon einmal etwas gehört oder sind in Form von Kneipp-Becken, die es mittlerweile vielerorts gibt, damit in Berührung gekommen. 
Das hinter diesen Begriffen ein naturheilkundliches Gesamtkonzept steht, das viel mehr ist als „nur“ Wassertreten, ist jedoch den Wenigsten bekannt. Vielmehr wirkt die kneippsche Philosophie, bestehend aus fünf Ele...
Ernährung Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn
Wünscht du dir auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Power? Möchtest du nicht während des nächsten Meetings einschlafen sondern die ausschlaggebende Idee liefern um dein Team vorwärts zu bringen? Quälst du dich vielleicht durchs Studium einen Kaffee, Energydrink oder Traubenzucker nach dem nächsten schluckend ohne wirklich wach und konzentriert zu sein? Dann möchte ich dir gerne ec...
körperliche Gesundheit 5 Fragen, die dich näher zu deinem gesunden Ich bringen!
Solange Dein Unterbewusstsein den Nutzen deiner guten Vorsätze nicht nachhaltig erkennt und daran glaubt, wird es sich vehement gegen Anstrengung und Ungemütlichkeiten wehren. Mit den folgenden Fragestellungen holen wir Dein Unterbewusstsein wieder ins Boot und Du kannst Dich aufmachen zu neuen Ufern. Es bringt am meisten, wenn Du Dir die Zeit nimmst, diese Fragen schriftlich zu beantworten. Sch...
körperliche Gesundheit Kennst du die Arbeit deiner 7 Entgiftungsorgane?
Tag ein Tag aus nimmt dein Körper Giftstoffe in sich auf. Das passiert durch die Luft, das Wasser, Kosmetika, Medikamente und durch ungesunde Lebensmittel. Diese Gifte summieren sich im Körper und können zu Leiden wie Müdigkeit, Trägheit, Kopfschmerzen oder Lustlosigkeit führen aber auch zu ernsthaften Erkrankungen wie Depressionen, Krebs oder Alzheimer....
körperliche Gesundheit Ölziehen – Hilfe bei entzündetem Zahnfleisch
Hast du schon vom Ölziehen gehört? Es ist ein Trend der sich gerade breit macht unter den Gesundheitsbewussten, der eigentlich gar kein neuer Trend ist, sondern aus der alten Heilkunde des Ayurveda kommt. Es ist eine der wichtigsten Routinen in meinem Leben geworden, morgens das Öl durch die Zähne zu ziehen. Warum Ölziehen so gut für deine Gesamtgesundheit und deine Zahngesundheit ist und we...
körperliche Gesundheit Wie ich PCOS überwand
Achtung liebe Männer hier geht es um Frauenthemen, aber ihr dürft gerne weiterlesen. Dies ist meine persönliche Geschichte wie ich das Polyzystisches Ovar-Syndrom besiegen konnte und der Unfruchtbarkeit entgangen bin. Eigentlich ziemlich intim, diese Geschichte mit dem Internet und somit der ganzen Welt zu teilen. Doch fühle ich eine innere Verpflichtung dazu, meine persönliche Geschichte und...
körperliche Gesundheit 9 gute Gründe für die Menstruationstasse
Mädels aufgepasst! Hier kommt die Mondtasse! Ok, auch bei mir haben die Bezeichnungen Mondtasse oder Menstruationstasse erst mal Skepsis hervorgerufen aber nachdem ich sie getestet habe wollte ich keine Tampons mehr verwenden. Du kannst damit nicht nur Müll vermeiden sondern auch deinem Körper etwas Gutes tun. Warum auch du dir überlegen solltest deine Monatshygiene zu ändern erfährst du in ...