Ernährung Nahrung als Medizin – Wie die Küche zu Deiner persönlichen Apotheke wird
Die meisten von uns nutzen die Küche lediglich zum Kochen oder auch als Ort, an der jede gute Party endet. Aber Du kannst Deine Küche ebenfalls als Deine ganz persönliche Apotheke nutzen. In diesem Artikel stelle ich Dir ein paar Zutaten und Rezepte vor, mit denen Du viele Wehwehchen des Alltags ganz einfach selbst behandeln kannst, ohne auf chemische Keulen oder Produkte mit tierischen Inhalts...
körperliche Gesundheit Detox me softly – Ein Retreat im Chiemgau 12.09.-17.09.2020
Dieses Detox-Retreat nur für Frauen, habe ich geschaffen, weil ich selbst durch Entgiftung nicht nur Krankheiten heilen, sondern auch psychisch und seelisch "ausmisten" konnte. Ich durfte loslassen was nicht wirklich zu mir gehörte um endlich in meine ganz persönliche Kraft zu kommen! Im Retreat werden wir dich und deinen Körper in Entpspannung bringen um den nötigen Raum für diese Heilung z...
Ernährung Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn
Wünscht du dir auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Power? Möchtest du nicht während des nächsten Meetings einschlafen sondern die ausschlaggebende Idee liefern um dein Team vorwärts zu bringen? Quälst du dich vielleicht durchs Studium einen Kaffee, Energydrink oder Traubenzucker nach dem nächsten schluckend ohne wirklich wach und konzentriert zu sein? Dann möchte ich dir gerne ec...
Ernährung Bärlauch – Heilpflanze und leckerer Frühlingsbote!
Pflanzen die den kraftvollen Bären in ihrem Namen tragen gelten als besonders heilkräftig, kraftgebend und fruchtbarkeitsfördernd. Bei den Germanen war der Bär ein Tier, das symbolisch für Kraft und Stärke stand. Er konnte die Macht des Winters brechen und brachte Fruchtbarkeit zurück. Mit seiner Rückkehr kam der Frühling. In unserem Wort "ge-bä-ren" steckt heute noch diese Assoziation m...
körperliche Gesundheit Heilung durch Bewusstsein – „Krankheit als Weg“
Vor zwei Jahren habe ich im Urlaub das Buch Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Dr. Ruediger Dahlke gelesen. Ich selbst hatte lange Zeit ein ungelöstes Magen-Darm Problem, wobei mir kein Arzt richtig weiterhelfen konnte. Dadurch hatte ich mich selbst auf die Suche nach einer Lösung gemacht und dieses Buch entdeckt. In „Krankheit als Weg“ geht es um all unsere psychischen und physis...
körperliche Gesundheit Kennst du die 8 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen?
Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen könnte. Was solltest d...
körperliche Gesundheit Die Gravity Therapiedecke – Mein 28 Tage Test der Gewichtsdecke
Ich muss zugeben, ich war erst etwas skeptisch, wie sollte mir eine Gewichtsdecke für guten Schlaf sorgen? Genügt es nicht, dass eine Decke warm hält und kuschlig ist? Als ich das erste mal von der Gravity Therapiedecke gelesen habe, dachte ich wie kann sich eine schwere Decke gut anfühlen? Doch die positiven wissenschaftlichen Berichte zur Decke hatten mich neugierig gemacht. Laut den Beschre...
körperliche Gesundheit Kennst du die Arbeit deiner 7 Entgiftungsorgane?
Tag ein Tag aus nimmt dein Körper Giftstoffe in sich auf. Das passiert durch die Luft, das Wasser, Kosmetika, Medikamente und durch ungesunde Lebensmittel. Diese Gifte summieren sich im Körper und können zu Leiden wie Müdigkeit, Trägheit, Kopfschmerzen oder Lustlosigkeit führen aber auch zu ernsthaften Erkrankungen wie Depressionen, Krebs oder Alzheimer....
körperliche Gesundheit Robert Löchelt – von Rheuma und Nahtoderfahrungen zurück ins Leben
Robert Löchelt berichtet von der wohl schwersten Zeit seines Lebens, bereits als Jugendlicher bekam er die Diagnose: Adulta Morbus still. Dieser Podcast handelt von seiner Erfahrung und zeigt Wege aus den Schmerzen. Robert erzählt von den Heilmethoden die ihm geholfen haben Rheuma hinter sich zu lassen. Dabei gehen wir auf alle Bereiche des menschlichen Daseins ein – denn Körper, Geist und Se...
Fitness Adventskalendertürchen Nr.19 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!...
Ernährung Adventskalendertürchen Nr.10 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!...