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Baba Ganoush – Das Rezept für den levantischen Auberginen-Dip

Dieser beliebte cremige Aufstrich aus der orientalischen Küche ist eisenreich (Sesampaste), antibakteriell (Knoblauch und die Ballaststoffe aus der Aubergine machen dich lange satt. Viel Freude mit diesem Baba Ganoush Rezept!
Zubereitungszeit 10 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Portionen: 4
Gericht: Beilage, Snack
Küche: Levantinisch

Zutaten
  

  • 2 Stk. Auberginen
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Tahin (Sesammus)
  • 1/2 EL Zitronensaft
  • 1/2 EL Meersalz/Bergsalz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 2 EL Granatapfelkerne optional

Kochutensilien

  • 1 Backofen
  • 1 Gabel
  • 1 Messer
  • 1 Löffel
  • 1 Schüssel zum mixen
  • 1 Purierstab oder Mixer
  • 1 Schüssel zum Anrichten

Zubereitung
 

  1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Zwei Auberginen von ihrem Stengeln befreien und mit einer Gabel ein paar mal einstechen. Lege sie in den Ofen und gare sie bis sie metallisch glänzen und sich aufblähen, das sollte nach circa 25 Minuten der Fall sein.
  2. Nimm die Auberginen aus dem Ofen und lasse sie abkühlen. Nun kannst du die Schale einfach abziehen.
  3. Entferne die Kerne diese sind etwas bitter. Gib das Fleisch der Auberginen in eine Schüssel und püriere es mit einem Spritzer Olivenöl, etwas Tahin, einer Knoblauchzehe und schmecke es mit etwas frischem Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab. Mische einen Teil der Petersilie unter aber bewahre dir noch etwas für die Dekoration auf.
  4. Bestreue das Baba Ganoush vor dem Servieren mit dem Rest der gehackten Petersilie, ein paar Granatapfelkernen und einem Schuss Olivenöl. Der Dip passt hervorragend zu Gemüsesticks, Fladenbrot und anderen Leckereien der arabischen Küche.