Zutaten
Zubereitung
- Wasche den Blattspinat kurz in kaltem Wasser ab und lasse ihn abtropfen. Schäle die Mango und gebe das Fruchtfleisch in den Mixer. Schäle die Ananas, entferne das Blattgrün und den Strung in der Mitte. Füge nun das Fruchtfleisch der halben Ananas mit den restlichen Zutaten in den Mixer. Verquirle alles bis es eine samtige Konsistenz angenommen hat.
- Serviere den Smoothie möglichst frisch, weil er seine guten Eigenschaften durch Sonneneinstrahlung und Luftzufuhr schnell verlieren kann.
Notizen
Zubehör: Mixer oder Stabmixer.