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Herbst & Winter Edition: Es erwarten dich wärmende Suppen, Ofengerichte, kraftvolle Snacks, veganer glutenfreier Kuchen, Gewürzkekse, mein berühmter Bauchweh-weg-Tee und noch so viel mehr! In diesem Rezepte E-Book findest du viele Inspirationen für eine gesunde und darmfreundliche Ernährung. Durch Kennzeichnung lassen sich einfach glutenfreie, nussfreie, histaminarme, fruktosefreie oder sojafreie Gerichte unterscheiden. So möchte ich auch Menschen mit Lebensmittelallergien und Lebensmittel-Intoleranzen helfen, die Freude am Essen wieder zurückzugewinnen.

Frühling & Sommer Edition: Vom Frühstück, Hauptspeisen, Nachspeisen, Eiscreme über Snacks und bis hin zu veganen Süßigkeiten, in diesem Rezepte E-Book findest du viele Inspirationen für eine gesunde und darmfreundliche Ernährung. Durch Kennzeichnung lassen sich einfach glutenfreie, nussfreie, histaminarme, fruktosefreie oder sojafreie Gerichte unterscheiden. So möchte ich auch Menschen mit Lebensmittelallergien und Lebensmittel-Intoleranzen helfen, die Freude am Essen wieder zurückzugewinnen.

Ich habe 7 Detox Smoothie Rezepte zur Unterstützung deiner natürlichen Entgiftung entwickelt. Du erhältst das Buch nach der Anmeldung zum Brain Food Newsletter als Geschenk! Du kannst dich natürlich jederzeit vom Newsletter wieder abmelden wenn gewünscht.
Ebenfalls im Buch enthalten ist eine Einführung ins Thema Entgiftung, eine Liste mit Erklärungen zu den entgiftenden Lebensmitteln und eine Einkaufsliste für die Detox-Smoothie Zutaten. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Zubereiten und Trinken der bunten Smoothies!
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