Beitragsticker - Brain Food Magazin

Rezept für vegane Mayo – einfach und schnell gemacht!

Dieses Rezept für vegane Mayonnaise ist einfach wie genial! Ich habe absichtlich ein Omega-3-haltiges Rapsöl dafür verwendet, damit du die gute Fettsäure und ihre entzündungshemmenden Eigenschaften auskosten kannst. Alternativ…

Wie hoch darf dein Gehalt als Ernährungsberater/in sein? So wirst du erfolgreich selbstständig.

Bestimme dein Gehalt als Ernährungsberater selbst! In 3 Monaten bauen wir Dein Business & Deine Community auf - Schritt für Schritt, mit bewährten Methoden und einem klaren Handlungsplan.

Grüne Buddha Bowl mit Aprikosendressing

Diese grüne Buddha Bowl war mal wieder ein spontaner Versuch so viel Grün wie möglich an einem Tag zu essen, ich glaube das ist mir damit gut geglückt. Eine…

Mit Fokus und Energie ans Ziel kommen!

Du hast tausend Dinge zu tun und du hast das Gefühl dadurch nicht wirklich vom Fleck zu kommen. Die Frage ist: Wo liegt dein Fokus?

Was hat Saison im Juni? Der Saisonkalender für mehr Nachhaltigkeit!

Jeder von uns kann Schritte zu mehr Nachhaltigkeit unternehmen, einer davon ist saisonal und regional zu essen. Das spart lange Transportwege über den Schiffsverkehr oder den Flugtransport. Wir haben…

Natürliche Antibiotika – 12 Beispiele für Heilkraft aus der Natur

Ständig sind wir von Krankheitserregern umgeben und das nicht nur in der typischen Grippezeit im Winter. Deshalb gilt es manchmal natürliche Antibiotika, den pharmazeutischen Antibiotika vorzuziehen. Wenn du ein…

Zuhause Trainieren: Die 10 besten Fitnessübungen

Das Internet ist voll mit fancy Homeworkouts und du bist verwirrt? Zurecht. Welche Übungen wirklich zum zuhause trainieren sinnvoll sind und meiner Meinung nach in jeden Trainingsplan gehören, zeige…

5 Gründe, warum du mehr pflanzliche Proteine essen solltest

Kennst du den Unterschied, den es macht wenn dein Körper pflanzliche Proteine oder tierische Proteine verarbeitet? Möchtest du die Vorteile und eventuellen Nachteile einer pflanzlichen Proteinzufuhr kennenlernen? Dann bist…

Smart Protein – vegane Proteine, die für jeden verträglich sind! (Anzeige)

Nun hab ich schon wirklich fast alles auf dem veganen Markt gesehen, doch dieses Protein Supplement, hat mich wirklich überrascht. In diesem Artikel möchte ich dir von Smart Protein…

Schwedenkräuter selbst ansetzen – Rezept für Schwedenbitter von Maria Treben

Wenn es ein Allheilmittel geben sollte, kommen Schwedenkräuter dem Ganzen ziemlich nahe. Das Mischen von Heilkräutern ist wohl schon so alt wie die Menschheit selbst. Schwedenkräuter wurden früher bei…