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Fokussiert arbeiten: Der Schlüssel zur Steigerung deiner Produktivität und deines Wohlbefindens
In einer Welt, die von ständigen Ablenkungen und einem stetigen Fluss von Informationen geprägt ist, wird die Fähigkeit, fokussiert zu arbeiten, zu einer wertvollen Fähigkeit für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Fokussierte Arbeit geht über einfaches Zeitmanagement hinaus; es bedeutet, unsere geistige Energie bewusst auf die Aufgaben zu lenken, die uns wirklich wichtig sind. In…
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Dein Garten im Frühjahr – Aussaat im März und April
Die Aussaat im Frühling kann beginnen! Diese Pflanzen kannst du im März und April im Garten aussäen.
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Das Osterlamm – woher kommt die Tradition?
Zu Ostern ein Osterlamm: Das gehört für viele zur Tradition. Ob als Lammbraten, Lammhaxe, als Schokoladentier oder als Kuchenform, das Osterlamm ist fest in unserer Kultur verankert. Aber warum?
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Nachhaltige Mode: Auf dem Weg zu einem grüneren Kleiderschrank
In einer Welt, in der nachhaltige Mode noch eher ein Randthema ist, wir von ständig wechselnden Modetrends getrieben werden, hat die Fast Fashion Industrie immer noch einen enormen Einfluss auf unseren Kleiderschrank und die Umwelt. Doch hinter den glitzernden Schaufenstern und den verlockenden Online-Angeboten verbirgt sich eine dunkle Seite: eine Industrie, die auf Massenproduktion, Ausbeutung…
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Die Perfekte Abendroutine für Gesundheit und Entspannung
In der Hektik des Alltags vergessen viele Menschen oft, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, besonders am Ende eines langen Tages. Eine gut durchdachte Abendroutine kann nicht nur dabei helfen, Stress abzubauen, sondern auch die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern. In diesem Artikel werden wir eine perfekte Abendroutine vorstellen, die…
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Die Perfekte Morgenroutine: Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Die perfekte Morgenroutine kann dir niemand vorgeben, denn was für dich gut ist kannst nur du selbst wissen. In diesem Artikel möchte ich dir einfach Inspiration für eine gesunde Morgenroutine mit an die Hand geben. Probiere einfach für dich aus, was zu dir passt! Warum eine Morgenroutine so wichtig ist Eine morgendliche Routine kann die…
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Die 10 Lektionen aus: „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“
Dieses Buch kann ich für alle Eltern und werdenden Eltern empfehlen. Hier kannst du lernen die Welt der Kinder besser zu verstehen, angemessen zu reagieren und ein emphatisches Elternteil zu sein. Das sind die 10 Lektionen, die ich persönlich aus dem Buch „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“ von…
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Brokkolicremesuppe mit Zitronengras
Portionen Zubereitungszeit Level 4 25 Min. Einfach Diese vegane Brokkolicremesuppe mit Zitronengras ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Sie eignet sich perfekt als gesunde und wärmende Mahlzeit für kalte Tage. Zutaten für Brokkolicremesuppe 1 L Gemüsebrühe (selbstgemacht oder aus Pulver) 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt 1 EL Kokosöl zum Braten 1…
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Upcycling – wie man aus alt neu macht und dabei die Umwelt schont
In einer Welt, die von Konsum und Wegwerfkultur geprägt ist, gewinnt das Upcycling zunehmend an Bedeutung. Es ist nicht nur eine Möglichkeit, Ressourcen zu schonen, sondern auch eine kreative Art und Weise, die eigene Umgebung zu gestalten. In diesem Artikel erkunden wir verschiedene Facetten des Upcyclings und zeigen, wie dieses Konzept nicht nur die Umwelt,…
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Hilfe bei spröden Lippen – Lippenpeeling mit Zucker und Öl selbst machen
Dieses selbstgemachte Lippenpeeling eignet sich besonders gut, um trockene und spröde Lippen zu pflegen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass du keine offenen Wunden oder Risse auf den Lippen hast, da das Peeling diese irritieren könnte. Verwende es ein- bis zweimal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Portionen Zubereitungszeit Level 1 3 Min. Einfach Ursachen…