Basische Rezepte helfen dir auf leichte Weise deinen Säure-Basen-Haushalt im Alltag zu verbessern. Für deine Gesundheit wäre es optimal, wenn du mindestens 80% basische Lebensmittel und nur 20% säurebildende Lebensmittel zu dir nimmst. Eine überwiegend basische Ernährung kann dir helfen, Entzündungen im Körper zu vermeiden, einzudämmen oder diese ganz aufzulösen. Vergiss nie: Ein Entzündungsherd im Körper kann der Auslöser für vielfältige Krankheiten sein.