Women’s Circle – dein Frauenkreis in Augsburg
Der zweite Frauenkreis diesen Jahres steht unter dem Motto „Loslassen“, wir werden durch Sprechen und Fühlen loslassen was uns nicht mehr dient. Ich darf dir einige Körpertechniken mitgeben, die dir helfen werden Stress, Ärger, Panik, Wut und Anspannung loszulassen. Damit du wieder zu deiner natürlichen Ruhe zurückfinden kannst. Mein Ziel ist es, dass diese Techniken dich nachhaltig im Alltag unterstützen werden.
Frauenkreis im Juni 2023
Datum: 04.06.2023
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Yoga Loft Augsburg
Am Perlachberg 2
86150 Augsburg
Kosten: 25 € pro Person
Thema: Loslassen
Deine Raumhalterin: Sandra Strixner
In unseren gemeinsamen Frauenkreisen gebe ich mein Wissen als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Traumayogalehrerin an dich weiter. Damit du das Leben in Fülle genießen, Ängste abschütteln und die bedingungslose Unterstützung von Frauen erleben darfst.
Was kannst du im Frauenkreis Augsburg erleben?
Spiel und Freude
Wir alle kennen es, Zeit zum Spielen, befreit uns für einige Momente von Sorgen. Wir können loslassen, kreativ sein, uns selbst spüren und uns frei fühlen. Wir werden verschiedene Arten zu spielen, kennenlernen: Tanzen (frei, ekstatisch), Singen, Summen, Partnerinnenübungen, malen und vieles mehr.
Verbundenheit
Mithilfe von Übungen stärken wir die Verbundenheit zu dir selbst. Nur wenn du dich selbst spüren kannst, wirst du deine Bedürfnisse erkennen und eigene Grenzen setzen können.
Bei Gruppen- und Partnerinnen-Übungen werden wir uns gegenseitig besser kennenlernen und Verbundenheit erleben. Du darfst dich soweit öffnen wie du kannst/willst.
Sicherheit und Geborgenheit
Den eigenen Körper als sicheren Ort wahrzunehmen ist keine Selbstverständlichkeit für jeden von uns. Deswegen möchte ich gerne Übungen, die dich beruhigen und erden werden, an dich weitergeben.
Vertrauen
Im Frauenkreis wollen wir uns mit unserer Freude und unserem Schmerz sichtbar machen, dafür braucht es Vertrauen, Selbstannahme und die Unterstützung der Gruppe. Wir versprechen uns gegenseitig, dass unsere persönlichen Geschichten, die wir miteinander teilen auch in diesem sicheren Raum bleiben und nicht nach außen getragen werden.
Kraft
Die Unterstützung des Frauenkreises kann für dich zu einer großen Kraftquelle werden. Doch nicht nur im außen wirst du neue Energie spüren.
In uns allen liegt so eine großartige Kraft verborgen, die oft von Angst und Traumata blockiert wird. Mit Hilfe von Körperübungen werden wir diese natürlichen Kräfte in dir entdecken und entfesseln. Bist du bereit, den ersten Schritt zu wagen, um in deine Kraft zu kommen?
Zeremonien und Rituale
Rituale können uns Geborgenheit geben, neue Lebensabschnitte einleiten und den eigenen Entscheidungsprozess unterstützen.
Ein Frauenkreis kann auch eine schöne Idee für einen Junggesellinnenabschied, ein Mother Blessing oder für eine Geburtstagsfeier sein.
Gerne nutze ich z.B. eine Kakaozeremonie, um das Herz der Teilnehmerinnen weit und offen werden zu lassen.
Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist wegen der Örtlichkeit begrenzt. Deshalb melde dich am besten gleich an! Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen!
Hast du noch Fragen zum Frauenkreis in Augsburg?
Melde dich gerne unter dieser E-Mailadresse bei mir: sandra.strixner(at)brainfood-magazin.de