Schlagwort: entzündungshemmende Lebensmittel

  • Food Fakten Kurkuma

    Food Fakten Kurkuma

    Kurkuma gehört als Pflanzenart zur Familie der Ingwergewächse. Er wirkt antientzündlich und verdauungsanregend. Das Kurkumapulver hat einen würzigen, leicht bitteren und erdigen Geschmack. Als frische Knolle bringt Kurkuma zusätzlich Schärfe an Speisen oder Getränke.

  • Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn

    Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn

    Wünscht du dir auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Power? Möchtest du nicht während des nächsten Meetings einschlafen sondern die ausschlaggebende Idee liefern um dein Team vorwärts zu bringen? Quälst du dich vielleicht durchs Studium einen Kaffee, Energydrink oder Traubenzucker nach dem nächsten schluckend ohne wirklich wach und konzentriert zu sein? Dann möchte ich dir gerne echtes Brainfood vorstellen, denn nur mit einem klaren Verstand kannst du deine Wünsche und Ziele auch erreichen. Wie du fit und konzentriert durch den Alltag kommen kannst und was die optimale Ernährung für dein Gehirn ausmacht erfährst du in diesem Artikel.