besser schlafen Archive - Brain Food Magazin

S.O.S Schilddrüse – Der Online Kongress für Betroffene mit Schilddrüsenerkrankungen (Anzeige)

In diesem Interview mit der internationalen Gesundheitscoachin Anja Hecht, erfährst du alle wichtigen Eckdaten zum Online Schilddrüsen Kongress organisiert von der Medumio Akademie und dessen Inhalt. Anja ist die…

7 gesundheitliche Vorteile von Yoga

Yoga zu praktizieren bedeutet für mich nicht nur Entspannung zu erleben, es bedeutet auch Dehnung und Training der Tiefenmuskulatur. Beim Yoga lernst du dich selbst besser zu spüren, deine…

Besser schlafen – 11 Tipps, die dich schlummern lassen wie ein Baby

Viele Menschen die ich persönlich in der Gesundheitsberatung unterstützen darf, kämpfen mit Schlafproblemen. Sie wälzen sich nachts hin und her, weil sie nicht einschlafen können, wachen immer wieder auf…

Die Gravity Therapiedecke – Mein 28 Tage Test der Gewichtsdecke (Anzeige)

Ich muss zugeben, ich war erst etwas skeptisch, wie sollte mir eine Gewichts-Decke beim Einschlafen helfen? Genügt es nicht, dass eine Decke warm hält und kuschlig ist? Als ich…