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It Begins With You – Warum dieser Beziehungsratgeber Frauen weltweit verändert
Jillian Turecki und die 9 harten Wahrheiten über die Liebe, die dein Leben wirklich verändern können In einer Welt, in der Dating frustrierender erscheint als je zuvor und Beziehungen zunehmend unter Druck stehen, suchen viele Frauen nach Orientierung, emotionaler Klarheit und echter Verbindung. Die Frage „Was läuft in meinen Beziehungen eigentlich schief?“ stellen sich heute…
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Selbstbild: Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt – Ein Schlüssel zur inneren Stärke und persönlichen Entwicklung
„Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht – du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ Dieser bekannte Satz fasst zusammen, was die Psychologin Carol S. Dweck in ihrem bahnbrechenden Buch „Selbstbild*“wissenschaftlich fundiert darlegt: Unsere innere Haltung – unser „Mindset“ – beeinflusst maßgeblich, wie wir mit Herausforderungen, Rückschlägen und Erfolgen umgehen. Zwei Selbstbilder…
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Die feministische Leseliste: Bücher über den Feminismus
In einer Welt, in der die Gleichberechtigung der Geschlechter noch immer eine Herausforderung darstellt, bleibt der Feminismus als Bewegung von entscheidender Bedeutung. Sie dienen nicht nur als historische Aufzeichnungen vergangener Kämpfe, sondern auch als lebendige Quellen der Inspiration, Reflexion und Aktivierung für die heutige feministische Bewegung. Diese „feministische Leseliste“ lädt dazu ein, eine Vielfalt von…
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Die 10 Lektionen aus: „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“
Dieses Buch kann ich für alle Eltern und werdenden Eltern empfehlen. Hier kannst du lernen die Welt der Kinder besser zu verstehen, angemessen zu reagieren und ein emphatisches Elternteil zu sein. Das sind die 10 Lektionen, die ich persönlich aus dem Buch „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“ von…
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Ikigai – gesund und glücklich alt werden
Ikigai ist ein japanisches Konzept, das du ungefähr so übersetzen könntest „das Glück immer beschäftigt zu sein“. Das Geheimnis von Ikigai ist nicht die Beschäftigung mit einem willkürlichem Thema, sondern den Themen die wirklich dein Herz berühren.
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Kaizen – so kannst du die japanische Erfolgsformel für dich nutzen
Durch kleine Schritte in eine gute Veränderungen kommen, an den eigenen Zielen dran bleiben und nicht an großen Aufgaben verzweifeln. Das kannst du im Beruf, sowie auf persönlicher Ebene anwenden. 👣
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Das geheime Leben der Seele – Buchempfehlung
Dieses Buch zu lesen war sehr wertvoll für mich, denn es klärt die Frage: Wie beeinflusst unsere Seele unser Wohlbefinden und können seelische Probleme sogar der Auslöser für körperliche Krankheiten sein? Die Autorin Sabine Very von Limont ist psychologische Psychotherapeutin und hat ein für mich bahnbrechendes Buch geschrieben, denn sie widmet sich einem lange vergessenen…
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Adventskalendertürchen Nr.17 – Der nachhaltige Adventskalender 2020 mit Estella Schweizer! (Anzeige)
Von Basisrezepten wie Saucen und Toppings bis hin zu vollwertigen Mahlzeiten ist alles geboten. Auch nussige Alternativen zu Milchprodukten wie Mandelricotta oder Cahewcreme lassen sich ganz einfach selbst herstellen – das lohnt sich, denn so sparst Du Verpackungsmüll und CO2-Emissionen.
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Buchempfehlung – Die Gaben der Unvollkommenheit von Brené Brown
Brené Brown, entdeckte eines Tages dass sie nicht perfekt ist und es auch nicht sein muss. Im Gegenteil, um glücklich und ausgeglichen zu leben braucht es ganz andere Gewohnheiten als den so oft angeprießenen Perfektionismus.
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Die Kunst allein zu reisen und bei sich selbst anzukommen
Jeder Mensch trägt die wichtigste Eigenschaft für seinen Solo-Trip bereits in sich: Die Neugier. Das Selbstvertrauen gewinnst du dann auf dem Weg. Mach dich auf zur einer spannenden Reise zu dir selbst!
