Kategorie: psychische Gesundheit

  • Man sitzt insgesamt viel zu wenig am Meer

    Man sitzt insgesamt viel zu wenig am Meer

    Lesedauer < 1 MinuteDieser Gedanke kam mir in meinem Surfurlaub in Portugal als ich der Sonne gerade zusah wie sie sich im Meer versenkte. Kennst du dieses Gefühl der inneren Ruhe wenn du am Meer sitzt und den Wellen lauschen darfst? Woher kommt das? Ich bin der festen Überzeugung, das wir uns dann in unserem…

  • Die Sehnsucht nach dem Reisen

    Die Sehnsucht nach dem Reisen

    Lesedauer 2 MinutenReisen ist die Sehnsucht nach dem Leben, ein Zitat von Kurt Tucholsky. Kurt Tucholsky war ein deutscher Journalist und Schriftsteller. Er schrieb auch unter den Pseudonymen Kaspar Hauser, Peter Panter, Theobald Tiger und Ignaz Wrobel. Tucholsky zählt zu den bedeutendsten Publizisten der Weimarer Republik.

  • Von der Raupe zum Schmetterling

    Von der Raupe zum Schmetterling

    Lesedauer < 1 MinuteIn unseren Leben werden wir immer wieder Krisen erleben. Das ist unumgänglich. Sehen wir diese als Chancen zur Weiterentwicklung an, liegt uns ein Meer der Möglichkeiten offen. Kennst du die Geschichte der Raupe und ihrer Metamorphose?

  • Regel Nr. 1 im Leben: Mache dich selbst glücklich!

    Regel Nr. 1 im Leben: Mache dich selbst glücklich!

    Lesedauer < 1 MinuteEs nützt dir nichts ein Leben zu leben das vielleicht nach außen hin gut aussieht, aber nicht deine Seele nährt. Tue das was dich glücklich macht!

  • Werde verrückt!

    Werde verrückt!

    Lesedauer < 1 MinuteGeorge Bernard Shaw war ein irischer Dramatiker, Politiker, Satiriker, Musikkritiker und Pazifist, der 1925 den Nobelpreis für Literatur und 1939 den Oscar für das beste adaptierte Drehbuch erhielt.

  • Das Café am Rande der Welt

    Das Café am Rande der Welt

    Lesedauer < 1 MinuteDer Autor John Strelecky hat mit diesem Buch einen Besteller geschrieben der in 21 Sprachen übersetzt wurde. John, ein gestresster Geschäftsmann, wollte doch nur Urlaub machen. Doch nun ist er mit seinem Wagen vom Weg abgekommen, seit Stunden hat er keine Menschenseele mehr auf der Straße gesehen und seine Tankanzeige rückt dem…

  • Die Hoffnung stirbt zuletzt

    Die Hoffnung stirbt zuletzt

    Lesedauer < 1 MinuteHoffnung ist, an Etwas zu glauben, das man noch nicht sehen kann.

  • Gönn dir ab und zu eine Pause

    Gönn dir ab und zu eine Pause

    Lesedauer < 1 MinuteSei nicht zu streng zu dir und gönne dir auch mal eine Pause. Es gibt Tage an denen es völlig ok ist dich einfach hängen zu lassen und nichts bemerkenswertes zu leisten. Ja, wahrscheinlich fällt dir sogar das Atmen schwer. Nimm dich selbst in den Arm, ganz fest und lass den Schmerz…

  • Schweigen ist manchmal eben doch Gold

    Schweigen ist manchmal eben doch Gold

    Lesedauer < 1 MinuteDenk daran, dass Schweigen manchmal die beste Antwort ist. Dalai Lama wird im tibetischen Buddhismus als Erleuchteter gesehen. Tenzin Gyatso, ist der gegenwärtige Dalai Lama.

  • Und ewig grüßt: Der Stolperstein!

    Und ewig grüßt: Der Stolperstein!

    Lesedauer < 1 MinuteOftmals sind Hindernisse und Probleme eigentlich Geschenke, die uns das Leben macht um daraus zu lernen und zu wachsen. Wenn du mal stolperst oder vielleicht sogar hinfällst ist das völlig ok aber bitte unbegingt aufstehen und weitergehen!