psychische Gesundheit Archive - Brain Food Magazin

Sonne im Herzen – ätherische Öle bei Depressionen und Stimmungstiefs einsetzen

Wenn dich eine Depression, ein Winterblues oder ein Stimmungstief plagt, kannst du ätherische Öle zur Linderung ausprobieren! Wir zeigen dir hier stimmungsaufhellende aber auch beruhigende Mischungen und wie…

Depressionen haben vielfältige Ursachen wie, Kindheitstraumata, Einsamkeit, fehlende sinnvolle Arbeit oder Zukunftsangst.

Die 9 wahren Ursachen für Depressionen und Ängste

Jährlich erkranken 5,3 Mio. Menschen in Deutschland an einer Depression laut der Deutschen Stiftung Depressionshilfe. Viele Betroffene fühlen Scham, weil psychische Gesundheit oft noch als Tabu-Thema angesehen wird. Du…

Was sind deine Erwartungen an dich selbst?

Es sind die Erwartungen der Eltern, der Lehrer, der Ausbilder, der Freunde oder auch des Vorgesetzten die uns oft tanzen lassen wie die Puppen. An Fäden hängend vollführen wir…

Erfolgreich durch die Krise – raus aus der Existenzangst, rein ins Erschaffen!

Die letzten Wochen waren eine besondere Herausforderung. Seit ich erwachsen bin, konnte mir niemand vorschreiben, wohin ich gehen darf oder wen ich besuchen darf oder nicht. Plötzlich gibt es…

Adventskalendertürchen Nr.7 – der nachhaltige Adventskalender 2019

Dein Thema, deine Zeit! Gewinne mit dem 7. Türchen ein Coaching mit Florian Beier, Portraitfotograf und Mentalcoach mit dem Schwerpunkt auf Ausstrahlung und Selbstwahrnehmung. Egal wer du bist und…

Bist du ein hochsensibler Scanner? HSP Coach Mona Voyage im Interview!

Mona Voyage ist eine vielbegabte hochsensible Scannerin, was sie früher als störend empfunden hat, nutzt sie heute als ihre Stärke. Sie hat bei der kurdischen Präsidentenfamilie als Sprachenlehrerin und…

Mit Achtsamkeit und Fokus ein glückliches Leben führen – Ein Interview mit Sebastian Schild

Nach einer folgenschweren Entscheidung sitzt Sebastian seit 2005 querschnittsgelähmt im Rollstuhl. 80% seines Körpers sind gelähmt. Daher konzentriert er sich seitdem auf seine mentale Willenskraft und Verantwortung für sein…

Die 6 Geheimnisse einer glücklichen Beziehung – Interview mit Emotionscoach Petra Vindeby

Petra Vindeby ist Mental- & Emotionstrainerin, sie hilft Paaren in Beziehungsthemen und bringt Frauen in Seminaren und Privatcoachings in ihre Kraft. Sie hat zwei Kinder, leitet zwei Unternehmen und…

9 Fragen an Florian Beier

Florian ist Speaker, Mental Coach und ein außergewöhnlicher Business- und Porträtfotograf, ich darf ihn nun schon länger zu meinem Freundeskreis zählen und finde es ist an der Zeit ihn…

Hochsensible Businessfrauen brauchen einen individuellen Lifestyle

Überall muss ich erfolgreich sein, gut ankommen, gut aussehen. Ich will mich nicht blamieren, niemanden enttäuschen. Und ich will das alles ja auch schaffen, ich kann das ja auch!…