Lesedauer 4 MinutenDies ist mein persönlicher Erfahrungsbericht über die Zeit nach einem schweren Sportunfall. Plötzlich ging es nicht mehr um Leistung, sondern um kleine Fortschritte und um viel Geduld. Und darum, dem eigenen Körper wieder zu vertrauen. Ein Jahr Rehabilitation, sechs Wochen Rollstuhl – ein Satz, der mein Leben verändert hat. Als Yogatrainerin und ambitionierte…
Lesedauer 2 MinutenWerbung Hast du Lust auf Yoga, Konzerte, Workshops, Selbsterfahrung, Family & Community? Mit einheimischen & internationalen Lehrern? An einem der schönsten Orte Bayerns? Wir auch. Willkommen beim Yogafestival Würzburg! Let´s open our hearts again to the beauty of Life an einem zauberhaften Ort: die wunderschönen Jugendstilräume des Balthasar B. Neumann direkt auf dem Gelände des…
Lesedauer 3 MinutenVom 5. bis 7. Juli 2024 verwandelt sich Füssen am Forggensee zum dritten Mal in Folge in ein Paradies für Yoga- und Musikliebhaber. Das „Om am See“ Festival bietet eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist inmitten der atemberaubenden Bergkulisse des Allgäus zu revitalisieren. Als Besucher/in erwartet dich ein Wochenende voller Inspiration, Entspannung und…
Lesedauer 5 MinutenAls ganzheitliche Gesundheitsberaterin treffe ich täglich Menschen, die nachhaltige und natürliche Wege zur Verbesserung ihrer Gesundheit suchen. Eine Methode, die ich besonders schätze, ist das moderne Ayurveda. Diese uralte indische Heilkunst hat in den letzten Jahren eine beeindruckende Wiederbelebung erfahren und findet zunehmend Eingang in westliche Gesundheitspraktiken. Modernes Ayurveda bietet nicht nur ganzheitliche…
Lesedauer 4 MinutenVon 2021 -2024 machte ich eine Weiterbildung zur traumasensiblen Yogalehrerin. Ich bin so begeistert von diesen einfachen und entspannenden Übungen, die so viel bewirken können. Meiner Meinung nach, kann diese Form des Yogas nicht nur heilsam für traumatisierte Menschen sein, sondern auch für alle die zur Ruhe kommen möchten und sich sicher und…
Lesedauer 11 MinutenEigentlich wollte ich in Kolumbien bloß eine Yoga-Lehrerausbildung machen. Doch es kam anders. Eine Ayahuasca-Zeremonie hat mir den Weg der Liebe gezeigt. Seitdem lebe ich das Leben, das ich wirklich will. Mein Erfahrungsbericht.
Lesedauer 4 MinutenWenn ich das Thema Yoga erwähne, stoße ich bei vielen Menschen immer wieder auf die gleichen Ängste. Deswegen habe ich über eine Umfrage auf dem Brain Food Instagramkanal eure wichtigsten Aussagen gesammelt und hier beantwortet.
Lesedauer 2 MinutenWenn du ein Yoga Fan bist, dann darf ich dir das Yoga Sound & Sea Festival am Steinberger See in der Oberpfalz empfehlen. Die dritte Ausgabe des Yoga Festivals findet vom 30.06.2022 – 03.07.2022 statt. Es sorgen unter anderem David Lurey, Helga Baumgartner sowie Ajeet Kaur und Light in Babylon für besten Groove…
Lesedauer 3 MinutenBist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, mehr Verbindung wieder zu dir, Balance und Entspannung in deinem Leben? Dann kann dir Waldbaden helfen!
Lesedauer 10 MinutenSchon bevor ich nach Indien aufbrach, stellte ich mir vor, das die 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung wohl die bisher größte sportliche Herausforderung meines Lebens werden könnte – und meine Erwartungen sollten nicht enttäuscht werden. Hier erfährst du mehr über meine 4 Wochen in Goa Indien und was ich auf dieser Reise erlebt habe.…
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