-
Hast auch du ein Trauma? Das sind die verschiedenen Traumaarten!
Immer wieder werde ich gefragt, woran erkenne ich, dass ich ein Trauma habe? Wahrscheinlich, haben wir alle kleinere oder größere Traumatas. Ein Trauma wird als ein überwältigendes Erlebnis vom Körper und Gehirn abgespeichert. Ein Trauma muss nicht immer von einem großen Ereignis ausgelöst werden wie bei Krieg, Natukatastrophen oder sexuellem Missbrauch. Auch Operationen, Autounfälle oder…
-
Das „fehlende Puzzlestück“, welches Dein Leben, Deine Beziehungen und Deine Ausstrahlung komplett verändert (Anzeige)
Hast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Spürst Du eine innerliche Unruhe oder Unzufriedenheit und kannst Dir nicht genau erklären, woher diese kommt? Ich selbst kenne diese Gefühle nur zu gut und war eine lange Zeit selbst davon betroffen. Ich war ständig unzufrieden, unausgeglichen und unglücklich. Ich hatte…
-
Du suchst die moderne Spiritualität? Hier ist das gratis Tarot Training mit Melinda Cange! (Anzeige)
Tarot leidet unter einem ziemlich verstaubten Image: Es wird von vielen belächelt und wird nach wie vor total missverstanden. In diesem Artikel möchte ich deshalb etwas Aufklärung übers Tarot leisten und dir ein paar Beginner-Fragen über das Nutzen der 78 Karten beantworten. Ich bin Soulful Marketing Coach und benutze die Karten nicht nur privat, sondern…
-
Nahrung als Medizin – Wie die Küche zu Deiner persönlichen Apotheke wird
Die meisten von uns nutzen die Küche lediglich zum Kochen oder auch als Ort, an der jede gute Party endet. Aber Du kannst Deine Küche ebenfalls als Deine ganz persönliche Apotheke nutzen. In diesem Artikel stelle ich Dir ein paar Zutaten und Rezepte vor, mit denen Du viele Wehwehchen des Alltags ganz einfach selbst behandeln…
-
Kokos-Mango-Chiapudding
Eine Überlieferung besagt Chia sei so kräftigend, dass Azteken-Krieger von nur einem Teelöffel am Tag überleben konnten! Tatsächlich enthält Chia sehr viel wertvolles pflanzliches Protein und entzündungshemmendes Omega-3. Keine Sorge – dieser Pudding ist nicht nur gesund, sondern auch extrem cremig und lecker!
-
Frühstückshirse mit Datteln und Kokosmilch
Nicole Just ist bekannt als „La Veganista“ und hat eine Reihe an veganen Kochbüchern herausgebracht. Wir freuen uns über ihr Geschenk an die Brain Food Community: Ein Rezept für Frühstückshirse mit Datteln und Kokosmilch! Nicht nur einfach lecker, sondern auch clever kombiniert! Denn das Vitamin C aus der Zitrone macht es unserem Körper möglich noch…
-
Frischer Melonen Smoothie – kühles für heiße Tage
Wassermelone ist im Sommer auf meinem Speiseplan nicht wegzudenken. Für heiße Tage ist das die perfekte Erfrischung. In Kombination mit dem Menthol aus der Minze, kühlt dieser Smoothie dich sanft ab. Limettensaft liefert Vitamin-C und schützt somit deine Körperzellen vor freien Radikalen.
-
Seelenkonferenz – Finde Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen des Lebens
Sarah Volpert stellte sich irgendwann den wirklich wichtigen Fragen in ihrem Leben. Anworten fand sie nicht im Außen, sondern im Innen, indem sie in den Kontakt mir ihrer Seele ging. Als Hilfestellung dienten dabei viele Bücher, Reisen und Gespräche. Was sie im Leben und im Studium für angewandte Psychologie gelernt hat, bündelt sie nun in…
-
Basenbande Testbericht – basische Fertiggerichte im Glas (Anzeige)
Der Großteil der Menschen heutzutage nimmt über die Ernährung zu viele Säuren und zu wenig Basenstoffe auf. Dadurch ergibt sich auf Dauer ein Ungleichgwicht im Körper, was die Entstehung von Entzündungen und Krankheiten begünstigt. Bereits in meinem Studium zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin, stieß ich auf den sogenannten Säure-Basen-Haushalt, heute ist dieses Thema einer meiner wichtigsten in…
-
Veganes Maki Sushi – Einfach selbst machen!
Viele Maki-Sushis sind von Natur aus Vegan! Ich bin ein totaler Fan von Sushi-Experimenten und probiere auch mal Kräuter, Gomasio (Sesamsalz) oder Kimchi als Füllung! Das hier ist das klassische Sushi Rezept, mit dem du selbst kreativ werden kannst! Viel Spass beim Rollen!
