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Die ultimative Festival-Packliste: So bist du bestens vorbereitet
Festivals sind eine wunderbare Gelegenheit, Musik, Natur und Gemeinschaft zu genießen. Doch um das Beste aus deinem Festivalerlebnis herauszuholen, ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein. Hier ist meine ultimative Packliste, unterteilt in verschiedene Kategorien, damit du nichts vergisst.
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Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Balance beim Om am See Yogafestival im Allgäu!
Vom 5. bis 7. Juli 2024 verwandelt sich Füssen am Forggensee zum dritten Mal in Folge in ein Paradies für Yoga- und Musikliebhaber. Das „Om am See“ Festival bietet eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist inmitten der atemberaubenden Bergkulisse des Allgäus zu revitalisieren. Als Besucher/in erwartet dich ein Wochenende voller Inspiration, Entspannung und Gemeinschaft.
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Wie Traumayoga helfen kann ein gutes Körpergefühl zurückzugewinnen
Von 2021 -2024 machte ich eine Weiterbildung zur traumasensiblen Yogalehrerin. Ich bin so begeistert von diesen einfachen und entspannenden Übungen, die so viel bewirken können. Meiner Meinung nach, kann diese Form des Yogas nicht nur heilsam für traumatisierte Menschen sein, sondern auch für alle die zur Ruhe kommen möchten und sich sicher und geborgen im…
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Yoga und Ayahuasca, passt das zusammen? Wie diese Kombi mein Leben verändert hat
Eigentlich wollte ich in Kolumbien bloß eine Yoga-Lehrerausbildung machen. Doch es kam anders. Eine Ayahuasca-Zeremonie hat mir den Weg der Liebe gezeigt. Seitdem lebe ich das Leben, das ich wirklich will. Mein Erfahrungsbericht.
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Yoga für jeden Körper! 4 Ängste über die Yogapraxis, die wir ab sofort vergessen dürfen.
Wenn ich das Thema Yoga erwähne, stoße ich bei vielen Menschen immer wieder auf die gleichen Ängste. Deswegen habe ich über eine Umfrage auf dem Brain Food Instagramkanal eure wichtigsten Aussagen gesammelt und hier beantwortet.
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Das Yoga Festival in der Oberpfalz – auf dem Weg zur inneren Balance (Anzeige)
Wenn du ein Yoga Fan bist, dann darf ich dir das Yoga Sound & Sea Festival am Steinberger See in der Oberpfalz empfehlen. Die dritte Ausgabe des Yoga Festivals findet vom 30.06.2022 – 03.07.2022 statt. Es sorgen unter anderem David Lurey, Helga Baumgartner sowie Ajeet Kaur und Light in Babylon für besten Groove an einem…
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Yogalehrer Ausbildung in Indien – Mein Erfahrungsbericht
Schon bevor ich nach Indien aufbrach, stellte ich mir vor, das die 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung wohl die bisher größte sportliche Herausforderung meines Lebens werden könnte – und meine Erwartungen sollten nicht enttäuscht werden. Hier erfährst du mehr über meine 4 Wochen in Goa Indien und was ich auf dieser Reise erlebt habe. Schnall dich…
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Schaffe dir deinen eigenen Meditationsort in 5 Schritten
Heute möchte ich dir in 5 Schritten zeigen wie du dir einen Meditationsort einrichten kannst. Jeder ist ein Individum und braucht andere Faktoren um sich zu entspannen, hier habe ich die, aus meiner Sicht, wichtigsten Punkte für ein entspanntes Meditieren zusammengefasst.
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7 gesundheitliche Vorteile von Yoga
Yoga zu praktizieren bedeutet für mich nicht nur Entspannung zu erleben, es bedeutet auch Dehnung und Training der Tiefenmuskulatur. Beim Yoga lernst du dich selbst besser zu spüren, deine Grenzen auszutesten und auch Anspannung loszulassen. In diesem Artikel möchte ich dir 7 gesundheitliche Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis vorstellen.
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Adventskalendertürchen Nr.24 – der nachhaltige Adventskalender 2019 (Anzeige)
Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder Instagram!
