Kategorie: Gesundheit

  • 30 Tage vegan leben – Haustiere vs. Nutztiere

    30 Tage vegan leben – Haustiere vs. Nutztiere

    Lesedauer 3 MinutenNachdem ich den Film „Cowspiracy“ gesehen habe und mir über den Zusammenghang von Massentierhaltung und Klimawandel klar wurde, wollte ich mehr für unser Ökosystem tun als nur den Müll zu trennen oder wenig Wasser zu verbrauchen. Deswegen trat ich die 30 Tage vegane Herausforderung an und bin nun seit zwei Wochen erfolgreich dabei.

  • Meine 15 Gründe für Dankbarkeit im Herbst

    Meine 15 Gründe für Dankbarkeit im Herbst

    Lesedauer 2 MinutenDer Herbst, das Bedürfnis jede Sekunde draußen zu verbringen schwindet auf einmal und andere vielleicht lang vergessene Aktivitäten gewinnen wieder an Bedeutung in unserem Leben. Es gibt so vieles wofür wir im Herbst dankbar sein können, hier ein paar Anregungen.

  • Weise Worte vom römischen Kaiser

    Weise Worte vom römischen Kaiser

    Lesedauer < 1 MinuteMarcus Aurelius, war von 161 bis 180 römischer Kaiser und Philosoph.

  • Sei du Selbst, sei natürlich.

    Sei du Selbst, sei natürlich.

    Lesedauer < 1 MinuteDu selbst sein, klingt banal aber es ist so wichtig um ein glückliches und authentisches Leben zu führen.

  • Was wir von einem Baum lernen können

    Was wir von einem Baum lernen können

    Lesedauer < 1 MinuteDie Weisheit eines Baumes in einem Bild zusammengefasst.

  • Stand Up Paddling – ein Sport für alle!

    Stand Up Paddling – ein Sport für alle!

    Lesedauer 2 MinutenDieses Wochenende hab ich mit meiner Schwester mal was neues ausprobiert: Stand-Up Paddling am Bodensee. Ein Riesenspaß und gar nicht so schwer, wie man vielleicht anfangs glauben mag.

  • Der Clean Eating Trend – Reine Lebensmittel für ein gutes Körpergefühl

    Der Clean Eating Trend – Reine Lebensmittel für ein gutes Körpergefühl

    Lesedauer 3 MinutenBei dieser Lebensweise geht es natürlich nicht darum, wie gut du deine Lebensmittel säuberst vor dem Verzehr ? Ein Clean Eater, macht sich bereits im Supermarkt bemerkbar. Fertiggerichte wirst du in seinem Einkaufswagen nicht finden. Wer Clean Eating betreibt will immer genau wissen was er zu sich nimmt, deswegen kocht er viel selbst.…

  • Verändere dich selbst

    Verändere dich selbst

    Lesedauer < 1 MinuteWir können nur uns selbst ändern und hoffen, dass zumindest ein Funke von unserem Verhalten, sich in den anderen widerspiegeln wird.

  • Alles neu macht der Frühling

    Alles neu macht der Frühling

    Lesedauer < 1 MinuteIm Frühling kann man die Schönheit der Natur besonders gut erkennen, alles erwacht wieder zu neuem Leben, vorbei ist der Winterblues. Zeit sich hin zur Sonne zu strecken, wie eine Blume, und den Neuanfang zu genießen!

  • Das Gute sehen

    Das Gute sehen

    Lesedauer < 1 MinuteEs ist schwierig in einer schlechten Situation glücklich zu sein und die Hoffnung auf bessere Zeiten nicht zu verlieren. Manchmal bringt uns ein neuer Blickwinkel dazu, doch noch etwas Gutes in unserem Leben zu sehen.