gut für die Darmgesundheit Archive - Brain Food Magazin

Wie Trinkmoor deinem Darm schmeichelt – meine 3-monatige Moorkur. (Anzeige)

Trinkmoor könnte man auch als Naturcocktail bezeichnen, denn es enthält 350 verschiedene Heilkräuter und Pflanzen. Diese Pflanzen haben sich durch Bakterien im Boden zersetzt und dadurch entstand das Moor.…

Löwenzahntee selbst gemacht

Löwenzahntee schmeckt leicht bitter und genau das ist so gesund. Denn die enthaltenen Bitterstoffe, helfen dir bei der Verdauung und können dir den Heißhunger auf Süßes nehmen. Du kannst…

Online Begleitung der Darmreinigung – fünf kostenlose live Veranstaltungen für dich!

Ich freue mich dir diese online Begleitung der im Buch "Darmneustart" beschriebenen Darmkur kostenlos anbieten zu können. Am besten profitierst du von diesem Programm, wenn du dir das Buch…

Ballaststoffe – wie Präbiotika deiner Darmgesundheit helfen

Ballaststoffe sind schwer verdauliche Nahrungsbestandteile. Sie können von unseren Verdauungsenzymen nicht vollständig zersetzt werden und stehen dadurch den gesunden Bakterien weiter unten im Darm als Futter zur Verfügung, damit…

Cremige Pastinakensuppe

Diese Pastinakensuppe ist mit ihrer feinen Konsistenz ein echter Gaumenschmeichler. Die hier verwendeten Lebensmittel passen perfekt in die Herbst- und Wintersaison, weil sie dann saisonal erhältlich sind. Dazu sind…

Veganes Maki Sushi – Einfach selbst machen!

Viele Maki-Sushis sind von Natur aus Vegan! Ich bin ein totaler Fan von Sushi-Experimenten und probiere auch mal Kräuter, Gomasio (Sesamsalz) oder Kimchi als Füllung! Das hier ist das…