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3 Wege zur möglichen Linderung von Fibromyalgie
Lesedauer 8 MinutenIm Oktober 2020 findet der kostenlose online Fibromyalgie-Kongress* statt. Veranstalterin ist Dr. med. Dorothea Leinung, sie hat 24 Experten und Betroffene für den Konress interviewt. Ich durfte auch Teil dieser Experten-Runde sein und gebe mein Wissen zur ganzheitlichen Gesundheit und Darmgesundheit weiter.
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Wie du mit Trauma leben und wieder glücklich werden kannst
Lesedauer 2 MinutenZum zweiten Mal durfte ich Dami Charf im Brain Food Podcast begrüßen! Diesmal gingt es darum, wie du ein glückliches Leben führen kannst, trotz einer Traumatisierung. Das Leben ist ein Auf und Ab, gute Dinge geschehen, schlechte Dinge geschehen, du kannst wählen wie du damit umgehst! Der Mensch ist tatsächlich darauf ausgelegt sich…
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Hast auch du ein Trauma? Das sind die verschiedenen Traumaarten!
Lesedauer 4 MinutenImmer wieder werde ich gefragt, woran erkenne ich, dass ich ein Trauma habe? Wahrscheinlich, haben wir alle kleinere oder größere Traumatas. Ein Trauma wird als ein überwältigendes Erlebnis vom Körper und Gehirn abgespeichert. Ein Trauma muss nicht immer von einem großen Ereignis ausgelöst werden wie bei Krieg, Natukatastrophen oder sexuellem Missbrauch. Auch Operationen,…
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Das „fehlende Puzzlestück“, welches Dein Leben, Deine Beziehungen und Deine Ausstrahlung komplett verändert (Anzeige)
Lesedauer 6 MinutenHast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Spürst Du eine innerliche Unruhe oder Unzufriedenheit und kannst Dir nicht genau erklären, woher diese kommt? Ich selbst kenne diese Gefühle nur zu gut und war eine lange Zeit selbst davon betroffen. Ich war ständig unzufrieden, unausgeglichen und unglücklich.…
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Du suchst die moderne Spiritualität? Hier ist das gratis Tarot Training mit Melinda Cange! (Anzeige)
Lesedauer 6 MinutenTarot leidet unter einem ziemlich verstaubten Image: Es wird von vielen belächelt und wird nach wie vor total missverstanden. In diesem Artikel möchte ich deshalb etwas Aufklärung übers Tarot leisten und dir ein paar Beginner-Fragen über das Nutzen der 78 Karten beantworten. Ich bin Soulful Marketing Coach und benutze die Karten nicht nur…
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Nahrung als Medizin – Wie die Küche zu Deiner persönlichen Apotheke wird
Lesedauer 4 MinutenDie meisten von uns nutzen die Küche lediglich zum Kochen oder auch als Ort, an der jede gute Party endet. Aber Du kannst Deine Küche ebenfalls als Deine ganz persönliche Apotheke nutzen. In diesem Artikel stelle ich Dir ein paar Zutaten und Rezepte vor, mit denen Du viele Wehwehchen des Alltags ganz einfach…
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Kokos-Mango-Chiapudding
Lesedauer 2 MinutenEine Überlieferung besagt Chia sei so kräftigend, dass Azteken-Krieger von nur einem Teelöffel am Tag überleben konnten! Tatsächlich enthält Chia sehr viel wertvolles pflanzliches Protein und entzündungshemmendes Omega-3. Keine Sorge – dieser Pudding ist nicht nur gesund, sondern auch extrem cremig und lecker!
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Frühstückshirse mit Datteln und Kokosmilch
Lesedauer 2 MinutenNicole Just ist bekannt als „La Veganista“ und hat eine Reihe an veganen Kochbüchern herausgebracht. Wir freuen uns über ihr Geschenk an die Brain Food Community: Ein Rezept für Frühstückshirse mit Datteln und Kokosmilch! Nicht nur einfach lecker, sondern auch clever kombiniert! Denn das Vitamin C aus der Zitrone macht es unserem Körper…
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Frischer Melonen Smoothie – kühles für heiße Tage
Lesedauer < 1 MinuteWassermelone ist im Sommer auf meinem Speiseplan nicht wegzudenken. Für heiße Tage ist das die perfekte Erfrischung. In Kombination mit dem Menthol aus der Minze, kühlt dieser Smoothie dich sanft ab. Limettensaft liefert Vitamin-C und schützt somit deine Körperzellen vor freien Radikalen.
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Seelenkonferenz – Finde Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen des Lebens
Lesedauer 6 MinutenSarah Volpert stellte sich irgendwann den wirklich wichtigen Fragen in ihrem Leben. Anworten fand sie nicht im Außen, sondern im Innen, indem sie in den Kontakt mir ihrer Seele ging. Als Hilfestellung dienten dabei viele Bücher, Reisen und Gespräche. Was sie im Leben und im Studium für angewandte Psychologie gelernt hat, bündelt sie…
