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Weise Worte vom römischen Kaiser
Lesedauer < 1 MinuteMarcus Aurelius, war von 161 bis 180 römischer Kaiser und Philosoph.
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Sei du Selbst, sei natürlich.
Lesedauer < 1 MinuteDu selbst sein, klingt banal aber es ist so wichtig um ein glückliches und authentisches Leben zu führen.
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Ein Porridge für Kernige
Lesedauer 2 MinutenPorridge ist ein feiner Haferbrei, der dir als Frühstück richtig viel Kraft für den Tag gibt.
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Was wir von einem Baum lernen können
Lesedauer < 1 MinuteDie Weisheit eines Baumes in einem Bild zusammengefasst.
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Stand Up Paddling – ein Sport für alle!
Lesedauer 2 MinutenDieses Wochenende hab ich mit meiner Schwester mal was neues ausprobiert: Stand-Up Paddling am Bodensee. Ein Riesenspaß und gar nicht so schwer, wie man vielleicht anfangs glauben mag.
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Grüner Smoothie
Lesedauer < 1 MinuteJetzt kommt etwas, das dich so richtig auf Trab bringen wird. Ein grüner entgiftender Smoothie, der schnell gemacht ist und lange Kraft gibt. Dabei nimmst du nebenbei auch noch Obst und Gemüse zu dir!
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Der Clean Eating Trend – Reine Lebensmittel für ein gutes Körpergefühl
Lesedauer 3 MinutenBei dieser Lebensweise geht es natürlich nicht darum, wie gut du deine Lebensmittel säuberst vor dem Verzehr ? Ein Clean Eater, macht sich bereits im Supermarkt bemerkbar. Fertiggerichte wirst du in seinem Einkaufswagen nicht finden. Wer Clean Eating betreibt will immer genau wissen was er zu sich nimmt, deswegen kocht er viel selbst.…
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Verändere dich selbst
Lesedauer < 1 MinuteWir können nur uns selbst ändern und hoffen, dass zumindest ein Funke von unserem Verhalten, sich in den anderen widerspiegeln wird.
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Alles neu macht der Frühling
Lesedauer < 1 MinuteIm Frühling kann man die Schönheit der Natur besonders gut erkennen, alles erwacht wieder zu neuem Leben, vorbei ist der Winterblues. Zeit sich hin zur Sonne zu strecken, wie eine Blume, und den Neuanfang zu genießen!
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Hilfe bei Erkältung: Zitrone-Ingwer-Tee
Lesedauer 2 MinutenZitrone-Ingwer-Tee ist ein bekanntes und bewehrtes Erkältungsmittel. Das Vitamin C unterstützt natürlich dein Immunsystem und der Ingwer stillt Schmerzen und kann Fieber senken.
