Kategorie: Brain Food Experten

  • Ein Hauch von Provence: Lavendel-Bohnen-Salat

    Ein Hauch von Provence: Lavendel-Bohnen-Salat

    Lesedauer 2 MinutenDer Sommer kommt in großen Schritten auf uns zu und bald blüht auch wieder der Lavendel, wäre es nicht schade ihn nur anzusehen? Letztes Jahr habe ich mir mit Lavendelblüten aus meinem Garten einen Essig angesetzt. Dadurch hat er eine unvergleichlich süße Note gewonnen. Beim experimentieren in der Küche entstand dann dieses Rezept,…

  • 10 Veränderungen die du im Ausland wahrscheinlich durchlebst

    10 Veränderungen die du im Ausland wahrscheinlich durchlebst

    Lesedauer 6 MinutenIch habe es erst mit 24 Jahren geschafft mich zum ersten mal in die Welt hinauszuwagen, mein Elternhaus zu verlassen und das Unbekannte zu erforschen. Mein Auslandsemester in Italien hat mein Leben komplett umgekrempelt. Das war schmerzhaft und glückspendend zugleich.

  • Regel Nr. 1 im Leben: Mache dich selbst glücklich!

    Regel Nr. 1 im Leben: Mache dich selbst glücklich!

    Lesedauer < 1 MinuteEs nützt dir nichts ein Leben zu leben das vielleicht nach außen hin gut aussieht, aber nicht deine Seele nährt. Tue das was dich glücklich macht!

  • Wie lebt eigentlich ein Buddhist?

    Wie lebt eigentlich ein Buddhist?

    Lesedauer 5 MinutenWenn dich die Lehre Buddhas näher interessiert, kann ich dir nur empfehlen mit dem Alltags-Buddhisten zu starten. Das Schöne: Für deine Studien im Buddhismus musst du weder die Religion wechseln noch Kirchensteuer zahlen.

  • Werde verrückt!

    Werde verrückt!

    Lesedauer < 1 MinuteGeorge Bernard Shaw war ein irischer Dramatiker, Politiker, Satiriker, Musikkritiker und Pazifist, der 1925 den Nobelpreis für Literatur und 1939 den Oscar für das beste adaptierte Drehbuch erhielt.

  • Thomas Edison über Ernährung

    Thomas Edison über Ernährung

    Lesedauer < 1 MinuteIch bin sowohl Vegetarier als auch leidenschaftlicher Anti-Alkoholiker, weil ich so besseren Gebrauch von meinem Gehirn machen kann. Thomas Edison war ein US-Erfinder mit über 2000 angemeldete Patenten, unteranderem für die Glühbirne und das Mikrofon.

  • Das Café am Rande der Welt

    Das Café am Rande der Welt

    Lesedauer < 1 MinuteDer Autor John Strelecky hat mit diesem Buch einen Besteller geschrieben der in 21 Sprachen übersetzt wurde. John, ein gestresster Geschäftsmann, wollte doch nur Urlaub machen. Doch nun ist er mit seinem Wagen vom Weg abgekommen, seit Stunden hat er keine Menschenseele mehr auf der Straße gesehen und seine Tankanzeige rückt dem…

  • Die Hoffnung stirbt zuletzt

    Die Hoffnung stirbt zuletzt

    Lesedauer < 1 MinuteHoffnung ist, an Etwas zu glauben, das man noch nicht sehen kann.

  • Leckere Brownies ganz ohne Gluten

    Leckere Brownies ganz ohne Gluten

    Lesedauer 2 MinutenDiese Brownies haben so richtig viel Protein aber dafür kein bisschen Gluten in sich! Wie das geht? Mit einer Geheimzutat die wahrscheinlich keiner eurer Gäste so schnell erraten wird…

  • Gönn dir ab und zu eine Pause

    Gönn dir ab und zu eine Pause

    Lesedauer < 1 MinuteSei nicht zu streng zu dir und gönne dir auch mal eine Pause. Es gibt Tage an denen es völlig ok ist dich einfach hängen zu lassen und nichts bemerkenswertes zu leisten. Ja, wahrscheinlich fällt dir sogar das Atmen schwer. Nimm dich selbst in den Arm, ganz fest und lass den Schmerz…