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Gesundheit, Umwelt und nachhaltiges Leben.

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KategorieSelbsthilfe

5 Tipps um die Entscheidung zu treffen, die zu dir passt.

Tagtäglich sind wir damit konfrontiert, Entscheidungen treffen zu müssen – bis zu 20 000 sollen es pro Tag sein. Knifflig wird es bei Entscheidungen, die vielleicht umfangreiche Konsequenzen nach…
Linda Mitterweger, Seelische Gesundheit & Gefühle November 13, 2018Januar 5, 2021 9 min Lesezeit

Innere Schöhnheit – Zitat Frida Kahlo

Frida Kahlo war eine mexikanische Malerin und eine vom Leben stark geprüfte Frau. Ein schwerer Unfall in ihrer Jugend führte zu vielen Operationen, Krankenhausaufenthalten und mehreren Monaten in denen…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Juni 15, 2018November 30, 2020 1 min Lesezeit

Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.

Du hast schon viele Medikamente und die unterschiedlichsten Experten aufgesucht aber niemand findet den Auslöser für deine Krankheit? Hast du dir darüber Gedanken gemacht, dass dein Leiden auch seelisch…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Februar 14, 2018Januar 25, 2021 2 min Lesezeit

Sei wie ein Baum – Lass die toten Blätter fallen

Schaffe Klarheit: Was schleppst du mit dir herum, das nun gerne wegfallen darf? Belastet dich eine Freundschaft? Eine Partnerschaft? Dein Job? Belastet dich dein eigener innerer Dialog?
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle November 21, 2017November 30, 2020 1 min Lesezeit

Lebe im hier und jetzt – Achtsamkeit im Alltag

Hängst du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herum oder machst dir Sorgen über deine Zukunft? Das ist eine Verhaltensweise die uns allen innewohnt, auch Gautama Buddha…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Oktober 31, 2017November 30, 2020 4 min Lesezeit
Sandra Strixner Gründerin des Brain Food Magazin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin.

Wie Dankbarkeit dein Leben verändert

Mit Dankbarkeit habe ich Bewusstsein für die schönen Dinge in meinem Leben geschaffen. 21 Tage gute Gefühle in mir hervorzurufen war ein Erlebnis, das mich gestärkt hat. Deshalb möchte…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle November 7, 2016November 30, 2020 3 min Lesezeit

Auch andere Wege haben schöne Steine

Es ist immer so eine Sache den eigenen Lebensweg zu finden. Mir ist es schon oft passiert, dass ich meinte ein anderer Weg wird leichter und viel schöner als…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner Oktober 26, 2016November 30, 2020 1 min Lesezeit

Die Wellen des Lebens

Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten. Wenn deine See rauh ist und die Wellen des Lebens mit dir machen was sie…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner Juli 17, 2016November 30, 2020

Wie lebt eigentlich ein Buddhist?

Wenn dich die Lehre Buddhas näher interessiert, kann ich dir nur empfehlen mit dem Alltags-Buddhisten zu starten. Das Schöne: Für deine Studien im Buddhismus musst du weder die Religion…
Buchempfehlungen, Glaube & Spiritualität, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Mai 24, 2016November 30, 2020 5 min Lesezeit

Das Gute sehen

Es ist schwierig in einer schlechten Situation glücklich zu sein und die Hoffnung auf bessere Zeiten nicht zu verlieren. Manchmal bringt uns ein neuer Blickwinkel dazu, doch noch etwas…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Februar 28, 2015November 30, 2020

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