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1. Du hast alle Informationen im Internet parat und brauchst deshalb keine Ernährungsberatung
Low Carb, High Carb, Raw till 4, hochglykemische und niedrigglykemische Lebensmittel, intermettierendes Fasten, Detox und Hausmittelchen. Alles zu finden im World Wide Web und wir sind froh drum! Denn auch unser Magazin ist online verfügbar und gehört zu diesen Quellen, doch kannst du noch den Überblick bewahren bei all diesen Ernährungsempfehlungen die sich zum Teil selbst widersprechen? Und wer sagt dir, welche Tipps nun zu dir passen oder ob du in der nächsten Diätfalle gelandet bist? Auf dem Brain Food Magazin findest du ausschließlich zertifizierte Ernährungsberater und Gesundheitsberater, die dir gerne helfen ein für dich passendes Ernährungskonzept zu finden. Damit auch du einen Weg durch den Ernährungs-Dschungel findest! 🙂
2. Du möchtest nicht verzichten und lehnst deshalb eine Ernährungsberatung strikt ab
Beim Thema Ernährungsberatung kommen sofort Ängste auf, ob nun alle Lieblingsgerichte tabu sein werden, das Essen geschmacklos und fade sein wird und die Lebensfreude völlig weicht. Auch ich habe früher bei Diäten Kalorien gezählt, gehungert und komische Kohlsuppen-Diäten gemacht, von denen ich nur pupsen musste und kein Gramm abgenommen habe! Gut, dass ich heute mehr weiß und dir weitergeben kann was ich in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung gelernt habe. In einer Beratung mit einem Brain Food Experten wirst du neue Gerichte kennenlernen und Gewohnheiten ändern, alles in deinem Tempo und zu deiner Zeit! Wir erkunden was dir besonders wichtig ist und worauf du nicht verzichten möchtest. Vielleicht behältst du diese eine Sünde? Oder findest einen leckeren und gesunden Ersatz dafür?
3. Du hast Angst vor Veränderungen die mit einer Ernährungsberatung auf dich zukommen
Gute Nachrichten: Wir alle haben Angst vor Veränderungen. Es ist eigentlich nur dein Gehirn, dass dich versucht zu beschützen, denn das Gehirn sagt: Wenn du bis hierher überlebt hast, muss dein eingeschlagener Weg ja funktionieren! Doch wer spricht vom Überleben – du willst schließlich richtig voller Energie, Freude und mit einer tollen Ausstrahlung dein Leben rocken! Dann bedeutet es Veränderungen zuzulassen. Vielleicht glaubst du auch, dass bei einer Ernährungsberatung zu viele Veränderungen auf einmal auf dich zukommen werden, dass die Erwartungen an dich zu hoch gesetzt werden und du dadurch sowieso schon zum Scheitern verurteilt bist. Dann darf ich dich beruhigen, bei einer Beratung von einem Brain Food Ernährungsexperten wird darauf geachtet, deine Bedürfnisse, deine Wünsche und deine aktuelle Situation mit zu berücksichtigen. Schritt für Schritt gehen wir gemeinsam mit dir in eine gesunde Zukunft. Dabei wissen wir wie wichtig positive Motivation ist und wir stecken gemeinsam erreichbare Ziele. Wie wär’s mit etwas Leichtigkeit im nächsten Schritt 🙂
4. Du möchtest dein Wunschgewicht schnell und bequem erreichen und setzt deswegen auf Diätpillen und Abführmittel
Bitte tausche Schnelligkeit und Bequemlichkeit nicht gegen einen gesunden Körper ein. Sobald du Diätpillen und Abführmittel absetzt und weiter isst wie zuvor wird auch dein Gewicht wieder steigen. Eine Dauerlösung sind im Labor chemisch hergestellt Pillen auch nicht, da sie zu irreversiblen Schäden im Körper führen können. Am Beispiel Abführmittel möchte ich dir das kurz näher bringen. Je nach Präparat und Häufigkeit der Einnahme können Abführmittel zu Bauchkrämpfen, Blähungen, Mineralstoffmangel, Darmverschluss bis hin zu Herzrhythmusstörungen führen. Sicherlich ist dir deine Gesundheit wichtiger als Schnelligkeit und Bequemlichkeit. Wir finden eine Lösung für dich die so schnell wie möglich und so bequem wie möglich zu deinem Wunschgewicht führt und was du in der Ernährungsberatung lernst, hilft dir dein Wohlfühlgewicht auch zu halten.
5. Egal was du hast, der Arzt hat bestimmt die richtige Tablette oder Spritze dagegen
Ärzte leisten einen wichtigen Beitrag in unserem Gesundheitssystem und auch Medikamente sind im akuten Notfall und bei manchen Krankheiten sehr hilfreich. Doch die wenigsten Ärzte kennen die heilende Wirkung der richtigen Ernährung. Nur wenige Stunden ihres jahrelangen Studiums widmen sie der gesunden Ernährung unseres Körpers. Ärzte können nicht auf jedem Gebiet ein Experte sein, dafür gibt es dann Ernährungsberater:Innen die sich jahrelang auf dieses Thema spezialisiert haben und sich selbst weiterbilden um auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu sein. Sicherlich gibt es heutzutage bei jedem Zipperlein eine entsprechend wirksame Tablette dagegen auf dem Pharmamarkt, doch kommen diese auch mit Nebenwirkungen daher. Desweiteren bekämpfen Medikamente nur das Symptom der Krankheit aber nicht deren Ursprung. Wenn du beispielsweise Darmkrämpfe hast, dagegen Tabletten bekommst wird es vielleicht im ersten Moment besser, doch die Ursache die vielleicht in einer gestörten Darmflora liegt wird dabei nicht angegangen und kann sich somit auch nicht einfach in Wohlgefallen auflösen. Symptome sind nichts was wir bekämpfen müssen, sie sind die Warnsignale unseres Körpers denen wir lauschen sollten, denn sie zeigen uns woran wir arbeiten dürfen.
Dabei möchte ich darauf hinweisen, dass du bei Beschwerden bitte immer einen Arzt konsultieren solltest. Hol dir doch gerne noch eine zweite Meinung von einem Gesundheitsberater, Ernährungsberater oder Heilpraktiker ein!
6. Du schaffst das auch alleine und brauchst keine Motivation oder Gesundheitstipps von einer anderen Person
Wenn du eine Rohrverstopfung hast und alle Hausmittel nicht geholfen haben, selbst die ätzende Cola die du die Toilette runtergespült hast konnte die Verstopfung nicht lösen, wen rufst du dann an? Na klar, den Experten! Ein Klempner kümmert sich dann um das Problem und du fragst dich später warum du so viel Zeit damit verschwendet hast, es alleine zu versuchen. Der Klempner hat in seiner Ausbildung genau gelernt Probleme solcher Art schnell, einfach und effektiv zu lösen ohne Schaden anzurichten. Genauso haben Gesundheitsberater und Ernährungsberater eine Ausbildung auf ihrem Gebiet gemacht und konnten schon vielen Menschen helfen ihre Probleme zu lösen oder zumindest in den Griff zu bekommen. Bitte melde dich bei uns, bevor dein Körper und deine Geduld am Ende ist. Ein Kennenlerngespräch ist immer kostenlos. Egal was dir am Ende geholfen hat, Heilung kommt immer von Innen, geht immer von dir aus!
Alles Liebe und bleib gesund,
Die hier aufgeführten Informationen dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und stellen keine Heilversprechen oder allgemeingültige Empfehlungen dar. Des Weiteren ersetzen sie keinen Arztbesuch. Bitte wende dich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Arzt oder Apotheker.
Sandra Strixner
ist eine Genussweltenbummlerin die gerne neue Länder und Kulturen entdeckt. Rezepte auf Pflanzenbasis zu entwickeln lässt ihr Herz höher schlagen. Sie ist ein Green-Networker und beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Ernährungslehre und Tierschutz. Als geprüfte Fachberaterin für holistische Gesundheit darf sie Menschen dabei begleiten sich selbst zu heilen.
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