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Nachhaltige Mode: Auf dem Weg zu einem grüneren Kleiderschrank
Lesedauer 6 MinutenIn einer Welt, in der nachhaltige Mode noch eher ein Randthema ist, wir von ständig wechselnden Modetrends getrieben werden, hat die Fast Fashion Industrie immer noch einen enormen Einfluss auf unseren Kleiderschrank und die Umwelt. Doch hinter den glitzernden Schaufenstern und den verlockenden Online-Angeboten verbirgt sich eine dunkle Seite: eine Industrie, die auf…
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Die Perfekte Abendroutine für Gesundheit und Entspannung
Lesedauer 3 MinutenIn der Hektik des Alltags vergessen viele Menschen oft, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, besonders am Ende eines langen Tages. Eine gut durchdachte Abendroutine kann nicht nur dabei helfen, Stress abzubauen, sondern auch die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern. In diesem Artikel werden wir eine perfekte Abendroutine…
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Die Perfekte Morgenroutine: Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Lesedauer 3 MinutenDie perfekte Morgenroutine kann dir niemand vorgeben, denn was für dich gut ist kannst nur du selbst wissen. In diesem Artikel möchte ich dir einfach Inspiration für eine gesunde Morgenroutine mit an die Hand geben. Probiere einfach für dich aus, was zu dir passt! Warum eine Morgenroutine so wichtig ist Eine morgendliche Routine…
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Die 10 Lektionen aus: „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen“
Lesedauer 2 MinutenDieses Buch kann ich für alle Eltern und werdenden Eltern empfehlen. Hier kannst du lernen die Welt der Kinder besser zu verstehen, angemessen zu reagieren und ein emphatisches Elternteil zu sein. Das sind die 10 Lektionen, die ich persönlich aus dem Buch „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es…
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Brokkolicremesuppe mit Zitronengras
Lesedauer 3 MinutenNachhaltigkeits-Tipp Auch der Brokkoli-Strung ist essbar. Du kannst ihn mitkochen und ebenfalls pürieren. Du erhältst du dadurch noch mehr Geschmack und verwertest das ganze Lebensmittel. Ausgewählte Nährstoffe Brokkoli Zitronengras Das könnte dich auch interessieren…
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Upcycling – wie man aus alt neu macht und dabei die Umwelt schont
Lesedauer 3 MinutenIn einer Welt, die von Konsum und Wegwerfkultur geprägt ist, gewinnt das Upcycling zunehmend an Bedeutung. Es ist nicht nur eine Möglichkeit, Ressourcen zu schonen, sondern auch eine kreative Art und Weise, die eigene Umgebung zu gestalten. In diesem Artikel erkunden wir verschiedene Facetten des Upcyclings und zeigen, wie dieses Konzept nicht nur…
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Hilfe bei spröden Lippen – Lippenpeeling mit Zucker und Öl selbst machen
Lesedauer 4 MinutenDieses selbstgemachte Lippenpeeling eignet sich besonders gut, um trockene und spröde Lippen zu pflegen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass du keine offenen Wunden oder Risse auf den Lippen hast, da das Peeling diese irritieren könnte. Verwende es ein- bis zweimal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Portionen Zubereitungszeit Level 1 3 Min.…
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Wie Traumayoga helfen kann ein gutes Körpergefühl zurückzugewinnen
Lesedauer 4 MinutenVon 2021 -2024 machte ich eine Weiterbildung zur traumasensiblen Yogalehrerin. Ich bin so begeistert von diesen einfachen und entspannenden Übungen, die so viel bewirken können. Meiner Meinung nach, kann diese Form des Yogas nicht nur heilsam für traumatisierte Menschen sein, sondern auch für alle die zur Ruhe kommen möchten und sich sicher und…
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Bambus – diese 5 Lektionen fürs Leben gibt er uns mit
Lesedauer 3 MinutenNach den zahlreichen Lockdowns und der scheinbar endlosen C-Zeit konnte ich im Sommer 2021 endlich wieder reisen. Zum ersten Mal seit vielen Jahren führte mich mein Weg zurück nach Italien – ein Land, das ich bereits kannte und liebte. In Pisa zog es mich abseits des städtischen Trubels in den botanischen Garten, auf…
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Xocolatl – entdecke den Kakao der Azteken für deine Kakaozeremonie
Lesedauer 4 MinutenRezept für Zeremoniekakao
