Naschen muss nicht immer mit Schuldgefühlen verbunden sein. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig wohl mit unserer Entscheidung fühlen. Das gelingt besser, wenn wir gesunde Desserts und Süßigkeiten wählen. Hier haben wir einige süße Rezepte für dich gesammelt die weißzuckerfrei sind und in den meisten Fällen nur mit der Süße von Früchten auskommen.
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Limetten-Pistazien-Rohkostkuchen
Lesedauer 2 MinutenDiese klassische Sommer Rohkost-Torte verwöhnt deinen Gaumen mit einer cremigen Pistazien-Kokos-Limetten-Schicht. Du kannst sie gekühlt genießen oder einfrieren! Bewahrst du sie portioniert im Kühlfach auf, kannst du dir ein Eistortenstück holen wann immer du willst!
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Weihnachtlicher Schoko-Gewürz-Lebkuchen
Lesedauer 2 MinutenDieses wundervolle Rezept stammt von unserer Brain Food Expertin Patrizia! Sie hat extra tief in ihre Gewürzkiste gegriffen um diesen Schoko-Lebkuchen-Traum für dich zu kreieren! Lass dich von seinem Geschmack in die Weihnachtszeit katapultieren!
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Avocado-Schoko-Creme
Lesedauer 2 MinutenBevor du jetzt sagst Avocado und Schokolade das geht ja gar nicht. Ja, es schmeckt gigantisch und es passt super zusammen! Serviere diese Nachspeise deinen Gästen als „normale Schokocreme“, und dann warte ab ob sie herausfinden was die Hauptzutat ist.
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Blaubeereis-Pops
Lesedauer 2 MinutenDiese Ice Pops sind so schön Lila und das ganz ohne fragwürdige Zusatz- oder Farbstoffe! Sie sind einfach selbstgemacht und super lecker. Ob für dich zwischendurch oder als kalte Erfrischung für deine Gäste, so lässt sich der Sommer richtig genießen! Viel Spaß beim Zubereiten dieser Blaubeer Eis Pops!
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Zimtsterne backen – Vegane Weihnachten
Lesedauer < 1 MinuteVegane Zimtsterne backen ist einfacher als gedacht!
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Schoko-Cranberry-Energiekugeln – Ein gesunder energiereicher Snack
Lesedauer 2 MinutenWir alle wollen gesundheitsbewusst essen aber wenn es um Snacks und Süßigkeiten geht, finden wir uns oft in einem Zwiespalt wieder. Auf der einen Seite gibt es die Kalorienbomben, die uns süchtig machen und auf der anderen Seite sehen wir gesunde Snacks, die uns langweilig und geschmacklos erscheinen. So muss das nicht sein!…
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Himbeer Kokos Sorbet – Versüße dir die Sommerzeit!
Lesedauer < 1 MinuteEs ist endlich wieder Sommer! Draußen spielen, sporteln, feiern und natürlich Schlemmen ist angesagt. Wie wäre es mit einer kulinarischen Abkühlung um der Hitze zu trotzen? In nur 5 Minuten kannst du dieses leckere und gesunde Himbeer-Kokos-Sorbet selbst machen, ganz ohne Eismaschine! Selbstgemacht heißt, ohne künstliche Konservierungsstoffe, künstlichen Aromen oder sonst irgendwelchen…
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Kokos Cashew Torte – Ein Traum aus weißer Cremigkeit!
Lesedauer 2 MinutenDiese einzigartig cremige Torte war ein Geburtstagsgeschenk von meiner Freundin Lena Marie, sie hat mir damit wirklich eine neue Welt eröffnet. Die Welt der Rohkosttorten war mir bis dahin unbekannt. Wenn man das so hört überlegt man schon mal kurz ob es überhaupt lecker sein kann eine ungebackene Torte zu essen. Du wirst…