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KategorieAngst

Depressionen haben vielfältige Ursachen wie, Kindheitstraumata, Einsamkeit, fehlende sinnvolle Arbeit oder Zukunftsangst.

Die 9 wahren Ursachen für Depressionen und Ängste

Jährlich erkranken 5,3 Mio. Menschen in Deutschland an einer Depression laut der Deutschen Stiftung Depressionshilfe. Viele Betroffene fühlen Scham, weil psychische Gesundheit oft noch als Tabu-Thema angesehen wird. Du…
Gesundheit, psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle März 15, 2021März 17, 2021 14 min Lesezeit

Besser schlafen – 11 Tipps, die dich schlummern lassen wie ein Baby

Viele Menschen die ich persönlich in der Gesundheitsberatung unterstützen darf, kämpfen mit Schlafproblemen. Sie wälzen sich nachts hin und her, weil sie nicht einschlafen können, wachen immer wieder auf…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Sandra Strixner Januar 9, 2021Februar 20, 2021 4 min Lesezeit
Timo Simon Good Vibes

Interview mit Timo Simon – Verabschiede dich von dem was schwer ist und nutze die Potenziale, die im Moment da sind!

Lange Zeit litt er unter Angstzuständen, Depressionen und dem Reizdarm-Syndrom, als er noch in seinem alten Managerjob gearbeitet hat. Diese schwere Zeit beschreibt er heute als Geschenk, denn sie…
Podcast, Seelische Gesundheit & Gefühle November 14, 2020Februar 18, 2021 1 min Lesezeit

Erfolgreich durch die Krise – raus aus der Existenzangst, rein ins Erschaffen!

Die letzten Wochen waren eine besondere Herausforderung. Seit ich erwachsen bin, konnte mir niemand vorschreiben, wohin ich gehen darf oder wen ich besuchen darf oder nicht. Plötzlich gibt es…
Florian Beier, psychische Gesundheit April 2, 2020Februar 14, 2021 5 min Lesezeit

Adventskalendertürchen Nr.11 – der nachhaltige Adventskalender 2019 (Anzeige)

Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein…
Seelische Gesundheit & Gefühle Dezember 11, 2019Februar 14, 2021 2 min Lesezeit

Ho’oponopono – Mantra aus dem Hawaiianischen

Ho’oponopono hat wirklich mein Leben verändert. Deswegen möchte ich es dir heute in diesem Artikel vorstellen: Ho’oponopono ist hawaiianisch und bedeutet soviel wie "etwas in Ordnung bringen". Ich nutze…
Glaube & Spiritualität, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle November 3, 2018Februar 13, 2021 1 min Lesezeit

Lebe im hier und jetzt – Achtsamkeitübung für den Alltag

Hängst du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herum oder machst dir Sorgen über deine Zukunft? Das ist eine Verhaltensweise die uns allen innewohnt, auch Gautama Buddha…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Oktober 31, 2017Februar 11, 2021 4 min Lesezeit

Buchempfehlung – Die Gaben der Unvollkommenheit von Brené Brown

Brené Brown, entdeckte eines Tages dass sie nicht perfekt ist und es auch nicht sein muss. Im Gegenteil, um glücklich und ausgeglichen zu leben braucht es ganz andere Gewohnheiten…
Buchempfehlungen, psychische Gesundheit, Sandra Strixner Oktober 15, 2017Februar 11, 2021 3 min Lesezeit

Innerer Frieden ist der wahre Erfolg

Kürzlich habe ich diesen Satz auf Englisch gelesen und hat sofort etwas in mir bewegt: Inner Peace is the real success. Stimmt eigentlich, es gibt so viele Menschen, die…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Juli 25, 2017Februar 11, 2021 6 min Lesezeit

Falls du auf ein Zeichen wartest, hier ist es! Deine Zeit ist jetzt!

Die meisten Menschen die man trifft, sind beseelt von Träumen und Zukunftsvisionen. Sie haben eine große Idee in ihrem Kopf, eine Wunschvorstellung für den Erfolg im Beruf und auch…
Florian Beier, psychische Gesundheit Juni 24, 2017Februar 11, 2021 3 min Lesezeit

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