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Kategorieglücklich sein

Kennst du die vier Glückshormone und weißt, wie du ihre Produktion anregst?

Unser Körper ist dazu in der Lage Glückshormone zu produzieren, diese schüttet er in ganz bestimmten Momenten des Lebens aus. Diese Hormone können stimulierend, entspannend, stimmungsaufhellend, stresslindernd oder auch…
Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle März 6, 2021März 6, 2021 3 min Lesezeit
Trauer und Traumaheilung

Wie du mit Trauma leben und wieder glücklich werden kannst

Zum zweiten Mal durfte ich Dami Charf im Brain Food Podcast begrüßen! Diesmal gingt es darum, wie du ein glückliches Leben führen kannst, trotz einer Traumatisierung. Das Leben ist…
Podcast, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle September 17, 2020März 7, 2021 2 min Lesezeit

Heilung durch Bewusstsein – „Krankheit als Weg“

Vor zwei Jahren habe ich im Urlaub das Buch Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Dr. Ruediger Dahlke gelesen. Ich selbst hatte lange Zeit ein ungelöstes Magen-Darm Problem,…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Robin Sanzo, Seelische Gesundheit & Gefühle April 15, 2020Februar 14, 2021 8 min Lesezeit

Adventskalendertürchen Nr.14 – der nachhaltige Adventskalender 2019 (Anzeige)

Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein…
Seelische Gesundheit & Gefühle Dezember 14, 2019Februar 14, 2021 2 min Lesezeit

Wenn unser Glück ausstrahlt – die Wahrheit über Fotogenität. Ein Interview mit Florian Beier

Florian Beier ist Fotograf, Mentalcoach und Speaker. Ich selbst durfte schon mehrfach vor seiner Kamera stehen und finde seine Arbeit einfach einzigartig! Er schafft was viele Fotografen nicht können:…
Florian Beier, Podcast, Seelische Gesundheit & Gefühle Juli 3, 2019Februar 13, 2021 1 min Lesezeit

Paulo Coelho über Glück

Regel Nummer 1 im Leben: Mach dein eigenes Glück zur Priorität und dann schöpfe aus dieser Fülle und mache auch andere glücklich!
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Juli 5, 2018Februar 12, 2021

7 wichtige Lebenslektionen die ich bis 30 lernen durfte

Eigentlich ist so ein Geburtstag (oder auch das Jahresende) ein guter Punkt um innezuhalten, und Revue passieren zu lassen was in den letzten Jahren passiert ist. Dann stellt sich…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Dezember 31, 2017Februar 11, 2021 7 min Lesezeit

Wie du mit der Hilfe deines Bauchgefühls zurück in die Freude kommst

Wieviel Freude befindet sich in deinem Leben und wieviel von deinem Alltag ist reine Pflichterfüllung? Hast du vielleicht einen Lebensweg begangen der überhaupt nicht zu dir passt und dich…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Januar 29, 2017Februar 10, 2021 3 min Lesezeit

Du willst ein Kribbeln im Bauch? – Dann mach’s das erste Mal

Als Kinder lernten wir ständig etwas Neues, doch irgendwann wird es weniger, wir ergreifen einen Beruf, wählen eine Heimatstadt in der wir wohnen, gehen jeden Tag die gleichen…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Oktober 1, 2016Februar 10, 2021 3 min Lesezeit

Warte nicht auf dein Glück – Nimm es dir!

Hör auf zu warten: auf Freitag; auf den Sommer; auf die Liebe deines Lebens. Glücklich wirst du erst sein, wenn du aufhörst zu warten und das Beste aus dem…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner August 20, 2016Februar 10, 2021 2 min Lesezeit

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