glücklich sein Archive - Brain Food Magazin

Kennst du die vier Glückshormone und weißt, wie du ihre Produktion anregst?

Unser Körper ist dazu in der Lage Glückshormone zu produzieren, diese schüttet er in ganz bestimmten Momenten des Lebens aus. Diese Hormone können stimulierend, entspannend, stimmungsaufhellend, stresslindernd oder auch…

Trauer und Traumaheilung

Wie du mit Trauma leben und wieder glücklich werden kannst

Zum zweiten Mal durfte ich Dami Charf im Brain Food Podcast begrüßen! Diesmal gingt es darum, wie du ein glückliches Leben führen kannst, trotz einer Traumatisierung. Das Leben ist…

Heilung durch Bewusstsein – „Krankheit als Weg“

Vor zwei Jahren habe ich im Urlaub das Buch Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Dr. Ruediger Dahlke gelesen. Ich selbst hatte lange Zeit ein ungelöstes Magen-Darm Problem,…

Adventskalendertürchen Nr.14 – der nachhaltige Adventskalender 2019 (Anzeige)

Wir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein…

Wenn unser Glück ausstrahlt – die Wahrheit über Fotogenität. Ein Interview mit Florian Beier

Florian Beier ist Fotograf, Mentalcoach und Speaker. Ich selbst durfte schon mehrfach vor seiner Kamera stehen und finde seine Arbeit einfach einzigartig! Er schafft was viele Fotografen nicht können:…

Paulo Coelho über Glück

Regel Nummer 1 im Leben: Mach dein eigenes Glück zur Priorität und dann schöpfe aus dieser Fülle und mache auch andere glücklich!

7 wichtige Lebenslektionen die ich bis 30 lernen durfte

Eigentlich ist so ein Geburtstag (oder auch das Jahresende) ein guter Punkt um innezuhalten, und Revue passieren zu lassen was in den letzten Jahren passiert ist. Dann stellt sich…

Wie du mit der Hilfe deines Bauchgefühls zurück in die Freude kommst

Wieviel Freude befindet sich in deinem Leben und wieviel von deinem Alltag ist reine Pflichterfüllung? Hast du vielleicht einen Lebensweg begangen der überhaupt nicht zu dir passt und dich…

Du willst ein Kribbeln im Bauch? – Dann mach’s das erste Mal

Als Kinder lernten wir ständig etwas Neues, doch irgendwann wird es weniger, wir ergreifen einen Beruf, wählen eine Heimatstadt in der wir wohnen, gehen jeden Tag die gleichen…

Warte nicht auf dein Glück – Nimm es dir!

Hör auf zu warten: auf Freitag; auf den Sommer; auf die Liebe deines Lebens. Glücklich wirst du erst sein, wenn du aufhörst zu warten und das Beste aus dem…