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Stand Up Paddling – ein Sport für alle!
Lesedauer 2 MinutenDieses Wochenende hab ich mit meiner Schwester mal was neues ausprobiert: Stand-Up Paddling am Bodensee. Ein Riesenspaß und gar nicht so schwer, wie man vielleicht anfangs glauben mag.
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Grüner Smoothie
Lesedauer < 1 MinuteJetzt kommt etwas, das dich so richtig auf Trab bringen wird. Ein grüner entgiftender Smoothie, der schnell gemacht ist und lange Kraft gibt. Dabei nimmst du nebenbei auch noch Obst und Gemüse zu dir!
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Der Clean Eating Trend – Reine Lebensmittel für ein gutes Körpergefühl
Lesedauer 3 MinutenBei dieser Lebensweise geht es natürlich nicht darum, wie gut du deine Lebensmittel säuberst vor dem Verzehr ? Ein Clean Eater, macht sich bereits im Supermarkt bemerkbar. Fertiggerichte wirst du in seinem Einkaufswagen nicht finden. Wer Clean Eating betreibt will immer genau wissen was er zu sich nimmt, deswegen kocht er viel selbst.…
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Verändere dich selbst
Lesedauer < 1 MinuteWir können nur uns selbst ändern und hoffen, dass zumindest ein Funke von unserem Verhalten, sich in den anderen widerspiegeln wird.
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Alles neu macht der Frühling
Lesedauer < 1 MinuteIm Frühling kann man die Schönheit der Natur besonders gut erkennen, alles erwacht wieder zu neuem Leben, vorbei ist der Winterblues. Zeit sich hin zur Sonne zu strecken, wie eine Blume, und den Neuanfang zu genießen!
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Hilfe bei Erkältung: Zitrone-Ingwer-Tee
Lesedauer 2 MinutenZitrone-Ingwer-Tee ist ein bekanntes und bewehrtes Erkältungsmittel. Das Vitamin C unterstützt natürlich dein Immunsystem und der Ingwer stillt Schmerzen und kann Fieber senken.
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Das Gute sehen
Lesedauer < 1 MinuteEs ist schwierig in einer schlechten Situation glücklich zu sein und die Hoffnung auf bessere Zeiten nicht zu verlieren. Manchmal bringt uns ein neuer Blickwinkel dazu, doch noch etwas Gutes in unserem Leben zu sehen.
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Die immerwährende Suche nach dem Glück
Lesedauer < 1 MinuteKann man das Glück suchen und finden? Vielleicht liegt dein Glück direkt vor dir und du hast nur die Augen dafür noch nicht geöffnet.
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Schritt für Schritt kommt man ans Ziel. Das wusste auch schon Franziskus von Assisi
Lesedauer < 1 MinuteZitate mit tieferem Sinn sind etwas inspirierendes für mich. Sie können motivieren, Ängste nehmen, Sorgen etwas erleichtern und Hoffnung schenken.
