Schlagwort: Gesundheit

  • Seelenweg: Auch andere Wege haben schöne Steine

    Seelenweg: Auch andere Wege haben schöne Steine

    Lesedauer 2 MinutenEs ist immer so eine Sache den eigenen Lebensweg zu finden. Mir ist es schon oft passiert, dass ich meinte ein anderer Weg wird leichter und viel schöner als der bisherige. Aber egal was du machst und wohin du gehst, es werden dir immer Hürden begenen.

  • 9 gute Gründe für die Menstruationstasse (Anzeige)

    9 gute Gründe für die Menstruationstasse (Anzeige)

    Lesedauer 3 MinutenMädels aufgepasst! Hier kommt die Mondtasse! Ok, auch bei mir haben die Bezeichnungen Mondtasse oder Menstruationstasse erst mal Skepsis hervorgerufen aber nachdem ich sie getestet habe wollte ich keine Tampons mehr verwenden. Du kannst damit nicht nur Müll vermeiden sondern auch deinem Körper etwas Gutes tun. Warum auch du dir überlegen solltest deine…

  • Wie Yoga Gute Laune fördert: Ein Weg zu innerem Glück

    Wie Yoga Gute Laune fördert: Ein Weg zu innerem Glück

    Lesedauer 3 MinutenSeitdem ich Yoga für mich entdeckt habe bin ich ruhiger und ausgeglichener. Wenn du dich für eine Stunde auf deinen Körper und deine Gefühle konzentrieren kannst ist das purer Luxus und setzt einen Gegenpol zu unserer schnelllebigen Zeit. Bringe deinen Köper und Geist in Balance.

  • Schöne Sommerzeit!

    Schöne Sommerzeit!

    Lesedauer < 1 MinuteDas ganze Brain Food Team wünscht dir eine schöne Sommerzeit! Wer sich nicht so glücklich schätzen darf gleich in den Urlaub fahren zu dürfen der genieße einfach die Sonne die gerade ganz Europa verwöhnt! Raus mit dir! Aber hol dir keinen Sonnenbrand! 😉

  • Man sitzt insgesamt viel zu wenig am Meer

    Man sitzt insgesamt viel zu wenig am Meer

    Lesedauer < 1 MinuteDieser Gedanke kam mir in meinem Surfurlaub in Portugal als ich der Sonne gerade zusah wie sie sich im Meer versenkte. Kennst du dieses Gefühl der inneren Ruhe wenn du am Meer sitzt und den Wellen lauschen darfst? Woher kommt das? Ich bin der festen Überzeugung, das wir uns dann in unserem…

  • 10 Aktivitäten für einen glücklichen Frühling

    10 Aktivitäten für einen glücklichen Frühling

    Lesedauer 2 MinutenEs gibt fast nichts Schöneres als der Natur zuzusehen wie sie aus ihrem Winterschlaf erwacht. Wenn du jetzt auch aus dem Winter-Modus raus möchtest, hab ich hier etwas für dich: Die Happy-Frühling-To-Do-Liste!

  • 30 Tage vegan leben – das Fazit

    30 Tage vegan leben – das Fazit

    Lesedauer 4 MinutenSandra versuchte vom 01. – 30. November 2015 alle tierischen Nahrungsmittel wegzulassen und keine Produkte tierischer Herkunft zu kaufen. Damit war sie eine von vielen Menschen die sich nach der Veröffentlichung des Films „cowspiracy“ der sogenannten vegan challenge stellten. Möchtest du erfahren wie es ist als Veganer zu leben? Dann ließ hier über…

  • Meine 15 Gründe für Dankbarkeit im Herbst

    Meine 15 Gründe für Dankbarkeit im Herbst

    Lesedauer 2 MinutenDer Herbst, das Bedürfnis jede Sekunde draußen zu verbringen schwindet auf einmal und andere vielleicht lang vergessene Aktivitäten gewinnen wieder an Bedeutung in unserem Leben. Es gibt so vieles wofür wir im Herbst dankbar sein können, hier ein paar Anregungen.

  • Stand Up Paddling – ein Sport für alle!

    Stand Up Paddling – ein Sport für alle!

    Lesedauer 2 MinutenDieses Wochenende hab ich mit meiner Schwester mal was neues ausprobiert: Stand-Up Paddling am Bodensee. Ein Riesenspaß und gar nicht so schwer, wie man vielleicht anfangs glauben mag.