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Das Yoga Festival in der Oberpfalz – auf dem Weg zur inneren Balance (Anzeige)
Lesedauer 2 MinutenWenn du ein Yoga Fan bist, dann darf ich dir das Yoga Sound & Sea Festival am Steinberger See in der Oberpfalz empfehlen. Die dritte Ausgabe des Yoga Festivals findet vom 30.06.2022 – 03.07.2022 statt. Es sorgen unter anderem David Lurey, Helga Baumgartner sowie Ajeet Kaur und Light in Babylon für besten Groove…
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Eisenmangel – was du über das Spurenelement wissen solltest
Lesedauer 7 MinutenEisen kann die körperliche Belastungsfähigkeit und die Sauerstoffverwertung erhöhen. Außerdem wirkt es bei der Regulation der Körpertemperatur mit und verbessert die Zellatmung. Wenn du dich ständig schlapp fühlst, eine hohe Infektanfälligkeit hast oder ständig frierst, könntest du unter einem Eisenmangel leiden.
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Prokrastination (Aufschieberitis) – wie bekomme ich Dinge endlich erledigt?
Lesedauer 6 MinutenProkrastination, umgangssprachlich auch Aufschieberitis genannt betrifft uns alle mal im Leben. Wir schieben oft Dinge vor uns her, die uns keinen Spass machen, Kraft abverlangen oder vor denen wir Angst haben.
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Was hat Saison im Mai? Der Saisonkalender für mehr Nachhaltigkeit!
Lesedauer 2 MinutenJeder von uns kann Schritte zu mehr Nachhaltigkeit unternehmen, einer davon ist saisonal und regional zu essen. Das spart lange Transportwege über den Schiffsverkehr oder den Flugtransport. Wir haben dir aufgelistet, welches Obst und Gemüse in Deutschland, Österreich und der Schweiz aktuell Saison hat!
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Waldbaden – Wie eine grüne Auszeit dich wieder in Balance bringt
Lesedauer 3 MinutenBist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, mehr Verbindung wieder zu dir, Balance und Entspannung in deinem Leben? Dann kann dir Waldbaden helfen!
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Tom Yum Paste – geht jetzt auch vegan!
Lesedauer 2 MinutenIn der veganen Version der Tom Yum Paste, kannst du die Fischsoße durch eine vegane Fischsoße ersetzen oder einfach weglassen. Mir persönlich schmeckt es auch sehr gut ohne. Tom Yum Suppe wird oft mit Garnelen serviert, unsere vegane Variante ist nachhaltiger und tierleidfrei. Bis auf den Ersatz für die Fischsoße ist es eine…
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Kokoskuchen mit Schokoguss gefüllt mit Kokoscreme
Lesedauer 2 MinutenDieser Kokoskuchen gibt mir immer das Gefühl von Urlaub in der Südsee. Kokosmus, Kokosraspel und ein bisschen Rum sind das Geheimnis für das Urlaubsfeeling. Der Kokoskuchen ist sogar glutenfrei und frei von Haushaltszucker.
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Gedächtnisprobleme im Alter? Jetzt Studienteilnehmer:in werden!
Lesedauer 7 MinutenUnbezahlte Kooperation mit der Charité Berlin Universitätsmedizin und dem Zentrum für Medizinische Versorgungsforschung des Universitätsklinikums Erlangen „Mein Gehirn ist ein Sieb“ – Wenn Gedächtnisprobleme einsetzen Herr M. ist besorgt. Seit einiger Zeit beobachtet er an sich Probleme mit dem Gedächtnis. Er vergisst wichtige Telefonnummern oder verlegt seine Geldbörse. Termine, die er sich früher…
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Vegane Fischsoße selber machen
Lesedauer 2 MinutenWie wird’s fischig ohne Fisch? Ganz einfach, dazu brauchst du Algen, denn diese tragen den Meeresgeschmack in ihrer DNA! Das Rezept für die No Fish Sauce ist einfach und schnell gemacht. Leg dir am besten gleich einen Vorrat an, den du für Suppen, Soßen oder asiatische Gerichte verwenden kannst.
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Die 5 Sprachen der Liebe – die richtige Kommunikation in deiner Beziehung finden
Lesedauer 5 MinutenDie 5 Sprachen der Liebe verbessern die Kommunikation in Partnerschaften und in der Ehe. Kennst du deine bevorzugte Sprache der Liebe?
