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Ritual zum Jahresende – 6 Fragen um das Jahr abzuschließen und das neue Jahr willkommen zu heißen.
Lesedauer 5 MinutenAltes stirbt und Neues darf geboren werden. Beim Jahreswechsel befinden wir uns zwischen den Welten. Nach Weihnachten darf bei den meisten von uns endlich Ruhe einkehren und wir haben Zeit dafür zu reflektieren, zu verarbeiten und neue Pläne zu schmieden. Diese Zeit ist unglaublich wichtig, denn im Alltag rennen wir oft von einem…
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5 Vorteile eines veganen Lebensstils. So nachhaltig ist der Veganismus
Lesedauer 5 MinutenSeit November 2015 lebe ich vegan und es gab damals einen Auslöser, der alles ins Rollen gebracht hat: Meine Motivation die Umwelt zu schützen. Während meiner 4-wöchigen Testphase habe ich viel recherchiert und auch entdeckt, dass mir Tiere doch eigentlich schon immer am Herzen lagen. Ich wollte keinen Unterschied mehr zwischen Nutz- und…
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Nachhaltiger Adventskalender 2020 Türchen Nr. 23: Airliner4Animals, der weltweite Tierschutzverein
Lesedauer 3 MinutenGegründet wurde der Verein „Airliner4Animals e.V.“ im November 2016. Das Ziel des Vereins ist es, Tierleid auf der Welt zu lindern, und vor allem vor Ort finanziell zu unterstützen. Gegründet wurde der Verein hauptsächlich von Kollegen und Kolleginnen der Lufthansa, aber auch Freunde und Bekannte zählen mittlerweile zu den über 750 Mitgliedern. So…
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Grünkohlchips – ein gesunder Wintersnack
Lesedauer 2 MinutenDu snackst gerne herzhaft, aber möchtest dabei gleichzeitig gesund leben? Dann kann ich dir Gemüsechips empfehlen. Stellst du sie selbst her, weißt du genau was drin ist und bekommst keine fragwürdigen Zusatzstoffe oder Transfette mitgeliefert. Das heutige Rezept hilft dir selbst Grünkohlchips herzustellen. Grünkohl ist ein Vitamin C-reiches Wintergemüse und schmeckt als getrocknete…
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Geröstete Maronen / Maroni wie vom Weihnachtsmarkt
Lesedauer < 1 MinuteOb sie nun Maroni oder Maronen heißen, hängt davon ab wo du lebst. Was sicher ist, sie bringen dich in Weihnachtsstimmung! Wenn du nicht auf den Weihnachtsmarkt gehen kannst, dann bereite dir diesen gesunden Snack doch einfach zuhause zu. Die Edelkastanien sind voller Vitamine und Mineralstoffe, außerdem sättigen sie gut.
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Bratäpfel mit Vanillesoße
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Nachhaltiger Adventskalender 2020 – Türchen Nr. 20 Gesundheitsberatung mit Sandra Strixner
Lesedauer 2 MinutenDas Coaching beinhaltet: Wir erfassen gemeinsam deine aktuelle Gesundheitssituation. Im Gespräch finden wir heraus, was dein größtes gesundheitliches Ziel ist. Ich zeige dir die ersten Schritte zum Erfüllen deines Ziels. Ich beantworte dir deine Fragen zu Lebensmitteln und Ernährung. Du bekommst mind. 2 ganzheitliche Maßnahmen mit, die dein Immunsystem und deine Gesamtgesundheit verbessern…
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Veganer Eggnog – Ein cremiger Weihnachtstrunk
Lesedauer 2 MinutenEierpunsch war bei uns jahrelang fester Bestandteil der weihnachtlichen Tradition und es war eine Gewohnheit von vielen die ich im November 2015 ablegte weil ich zum Pflanzenköstler wurde. Ich wollte unbedingt weiterhin mit meiner Familie gemeinsam einen leckeren cremigen Weihnachtspunsch trinken, eine Eggnog Alternative musste her! Also machte ich mich auf die Suche,…
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Wärmende Chili Kürbissuppe
Lesedauer 2 MinutenEine wärmende Chili Kürbissuppe ist genau das Richtige für kalte Tage an denen man sich drinnen einkuscheln will! Dabei gibt es trotzdem Nervenkitzel, denn dein Gaumen wird gefordert, von der süßen Note des Hokkaidokürbis, der Schärfe der Chili und der leichten Säure des Orangensafts. Guten Appetit!
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Cremiger laktosefreier Schokopudding
