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Adventskalendertürchen Nr.1 – der nachhaltige Adventskalender 2019
Lesedauer 2 MinutenWir wollen dir gerne eine Freude zur Adventszeit machen! Deshalb präsentiert der Adventskalender des Brain Food Magazins nachhaltige Marken aber auch Trainer und Coaches die nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen werden! Lass dich überraschen, was sich hinter den 24 Kalendertürchen im Dezember 2019 versteckt! Mitmachen beim Gewinnspiel kannst du auf Facebook oder…
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Ist Soja ungesund oder gesund für den Körper? Die Wahrheit über Soja!
Lesedauer 9 MinutenOft werde ich von Klienten oder auf unseren Socialmedia-Kanälen gefragt ob Soja und Sojaprodukte ungesund oder sogar schädlich für den Körper seien, ob es überhaupt natürlich ist Soja zu sich zu nehmen. Gerne möchte ich in diesem Artikel und Podcast auf den Sojakonsum eingehen. Ich habe die meistgestellten Fragen zu Soja zusammengetragen und…
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Salz – weißes Gold oder weißes Gift?
Lesedauer 4 MinutenSeit Anbeginn der Menschheit ist Salz ein wichtiges Gewürz und Konservierungsmittel für Nahrung, die Ägypter nutzten es sogar um ihre Toten zu mumifizieren. Salz ist ein wichtiger Bestandteil unserer heutigen Ernährung. Doch es kann uns auch krank machen.
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Herzarbeit und eine frische Brise Selbsterkenntnis – Das Yogafestival am Bodensee
Lesedauer 7 MinutenIch durfte einige Tage auf dem Yogafestival am Bodensee verbringen und möchte dich in meinen Erzählungen mitnehmen, auf eine Reise zur Freude, an einen Ort an dem man sich gegenseitig ergänzt und beschenkt und obendrein nicht nur sein Innerstes stärkt, sondern auch seinen Körper sanft an seine Grenzen bringt! Willkommen auf dem Yogafestival…
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Warum Selbstliebe für deine Eigenvermarktung als Coach wichtig ist
Lesedauer 3 MinutenIst Personal Branding wirklich das ultimative Erfolgsrezept für Coaches? Ich habe den Eindruck, dass die meisten sich wie wild auf dieses Buzz-Wort stürzen. Als sei es die Zauberlösung für alles. Aber was ich in meiner Arbeit als Soulful Marketing Coach festgestellt habe, ist, dass es davor noch ein paar ganz andere Baustellen gibt!
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6 Gründe warum du KEINE Ernährungsberatung brauchst
Lesedauer 5 MinutenDie 6 Gründe warum du KEINE Ernährungsberatung brauchst, erfährst du in diesem Artikel. Du hast schließlich alle Informationen im Internet parat, die du für eine gesunde Ernährung brauchst. Du hast Angst vor Veränderungen und du möchtest dein Wunschgewicht schnell und bequem erreichen, deshalb setzt du auf Diätpillen und Abführmittel.
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4 Energiefresser die du jetzt aus deinem Leben verbannen solltest!
Lesedauer 4 MinutenIn diesem Artikel um die 4 großen Energiefresser, die dich davon abhalten so richtig durchstarten zu können! Deine Gedanken, deine Emotionen und deine Gewohnheiten werden wir dabei unter die Lupe nehmen!
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Wie das Yin Yang Symbol uns das Leben erklärt
Lesedauer 2 MinutenDu hast dieses Symbol bestimmt schon einmal gesehen, vielleicht als Tattoo oder in einem chinesischen Tempel. Das Yin Yang Zeichen kommt ursprünglich aus der chinesischen Philosophie und steht für zwei Kräfte die gegensätzlich sind aber ohneeinander nicht existieren können. Das weiße Yang repräsentiert: Das Helle, Harte, Heiße, Männliche, Aktive und die Bewegung. Das…
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Echtes Brainfood – Die perfekte Nahrung fürs Gehirn
Lesedauer 5 MinutenWünscht du dir auch mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Power? Möchtest du nicht während des nächsten Meetings einschlafen sondern die ausschlaggebende Idee liefern um dein Team vorwärts zu bringen? Quälst du dich vielleicht durchs Studium einen Kaffee, Energydrink oder Traubenzucker nach dem nächsten schluckend ohne wirklich wach und konzentriert zu sein? Dann möchte ich…
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9 Fragen an Linda Mitterweger
Lesedauer 3 MinutenLinda ist Psychologin, ihren Schwerpunkt hat sie auf die Klinische Psychologie und Psychologie in Arbeit und Wirtschaft gesetzt. Um ihren Traum das Reisen und die Arbeit miteinander verbinden zu können, hat sie ihre eigene psychologische Online-Beratung gegründet: psy-on. Sie berät online mittels Videokonferenz, Telefon und Chat. Bei ihrer Beratung wendet sie systemische Fragetechniken…
