Unsere körperliche Gesundheit hängt von so vielen Faktoren ab. Ernährung, Bewegung, Beziehungen aber auch die Arbeit können uns schwächen oder stärken. Lass uns die wichtigsten Säulen der Gesundheit gemeinsam kennenlernen!
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Warum Körperarbeit und Körpertherapie heutzutage immer wichtiger werden
Lesedauer 12 MinutenBodywork, Körperarbeit, Körpertherapie – alles das Gleiche? Nein. Es gibt verschiedene Angebote zum jeweiligen Begriff.
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Wassereinlagerungen verlieren – 7 Tipps um natürlich zu entwässern
Lesedauer 6 MinutenViele trifft es an heißen Tagen, die Beine und Füße schwellen an, Wassereinlagerungen machen sich schmerzhaft bemerkbar. Andere Menschen müssen vielleicht Medikamente nehmen, deren Nebenwirkungen Wassereinlagerungen im Körper sind. Aber auch die falsche Ernährung kann dein Gesicht, die Finger aber auch der Bauch aufquellen lassen. Durch Entwässerung kannst du auch Gewicht verlieren, denn…
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Waldbaden – Wie eine grüne Auszeit dich wieder in Balance bringt
Lesedauer 3 MinutenBist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, mehr Verbindung wieder zu dir, Balance und Entspannung in deinem Leben? Dann kann dir Waldbaden helfen!
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Immunabwehr – 8 Faktoren die dein Immunsystem schwächen
Lesedauer 6 MinutenIm Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was…
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Dies 8 Faktoren können dein Immunsystem stärken!
Lesedauer 7 MinutenSo kannst du mit gesunden Gewohnheiten dein Immunsystem stärken. Eine natürliche und immunstärkende Lebensweise ist für jeden möglich.
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Sodbrennen in der Schwangerschaft – Hausmittel gegen saures Aufstossen
Lesedauer 3 MinutenViele Frauen leiden unter Sodbrennen in der Schwangerschaft, welche Hausmittel helfen? Die Naturheilkunde liefert Lösungen gegen Aufstoßen.
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Gastritis – die Symptome einer Magenschleimhautentzündung
Lesedauer 3 MinutenEs gibt verschiedene Formen: akute Gastritis, chronische Gastritis (Typen A/B/C). Eine akute Magenschleimhautentzündung äußert sich unter anderem durch Oberbauchschmerzen, Übelkeit und Aufstoßen. Eine chronische Gastritis verläuft häufig lange unbemerkt, weil sie nicht unbedingt Beschwerden bereitet. Gegen eine akute Magenschleimhautentzündung hilft oft eine basenreiche Ernährung sowie säurepuffernde oder -hemmende Medikamente.
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Der Online-Kongress für Betroffene mit Autoimmunerkrankungen – Interview mit Nico Stephan (Anzeige)
Lesedauer 8 MinutenIn diesem Experteninterview erfährst du alles über den Online-Kongress zum Thema Autoimmunerkrankungen von Experte und Moderator Nico Stephan. Vom 24.09. bis 03.10.2021 erklären 28 Experten und Expertinnen, wie Betroffene besser mit ihren Symptomen umgehen können und wie sie lernen, auf Ursachenforschung zu gehen.