Naturheilkunde Archive - Brain Food Magazin

Adventskalendertürchen Nr. 13: Die Zistrose – bietet die Pflanze einen natürlichen Schutz vor Viren?

Zistrose – auch Cistus oder Cystus genannt – gilt schon lange als Heilpflanze, die Viren und Bakterien abwehren kann. Aber woran liegt das? Hier möchte ich das Thema Heilpflanze…

Der Brain Food Podcast ist da!

Ich schreibe nun schon länger für das Brain Food online Magazin und darf meine Erfahrung als ganzheitliche Gesundheitsberaterin in Einzel- und Gruppencoachings weitergeben. Doch irgendwie merkte ich da fehlt…

Das kneippsche Gesundheitskonzept „Die fünf Elemente“

Nach einem Ausflug in das Leben und Wirken von Sebastian Kneipp im ersten Artikel, befasst sich dieser Beitrag nun mit seinem praktischen Erbe, das sich bis heute großer Beliebtheit…

Podcast Interview Sho Moskowitz – TRE Traumaheilung durch Körperübungen

Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan. Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch sehr junge Technik, die es…

Sebastian Kneipp – Leben und Wirken eines Gesundheitspioniers

Von "Kneipp" oder "kneippen" haben die Meisten schon einmal etwas gehört oder sind in Form von Kneipp-Becken, die es mittlerweile vielerorts gibt, damit in Berührung gekommen.  Das hinter diesen…

Keine Angst vor Bakterien – Das Revival der Fermentation

Bakterien sind überall. Um uns herum, auf uns drauf und in uns drin. Das ist für viele erst mal eine eklige Vorstellung. Edible Alchemy möchte nicht nur Entwarnung geben,…

9 Fragen an Fermentations-Expertin Alexis Goertz

Für mich ist Alexis eine außergewöhnliche Frau, mit Courage, Entdeckergeist und Kreativität. In ihren online Kursen bei edible alchemy bringt sie Menschen die uralte Tradition des Fermentierens wieder näher…

Das Envision Festival – Ein Ort der Liebe, der Freiheit und des Umdenkens

Im Februar 2017 machte ich eine Reise nach Costa Rica und war für einen ganzen Monat lang alleine, ich erlebte Küsten, Berge, den Dschungel und traf die unterschiedlichsten Menschen.…

Lange gesund und glücklich leben – das Geheimnis der Blue Zones

Was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“? „High Carb“, „Low Carb“? Vegan oder doch lieber Paleo…? Bist du dir unsicher, wie du deine Ernährung gestalten sollst? Es gibt ein paar allgemeine…

Der Clean Eating Trend – Reine Lebensmittel für ein gutes Körpergefühl

Bei dieser Lebensweise geht es natürlich nicht darum, wie gut du deine Lebensmittel säuberst vor dem Verzehr 😄 Ein Clean Eater, macht sich bereits im Supermarkt bemerkbar. Fertiggerichte wirst…