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KategorieAchtsamkeit

Herzarbeit und eine frische Brise Selbsterkenntnis – Das Yogafestival am Bodensee

Ich durfte einige Tage auf dem Yogafestival am Bodensee verbringen und möchte dich in meinen Erzählungen mitnehmen, auf eine Reise zur Freude, an einen Ort an dem man sich…
Events, Fitness & Wellness, körperliche Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle, Yoga September 24, 2019Februar 14, 2021 6 min Lesezeit

Bist du ein hochsensibler Scanner? HSP Coach Mona Voyage im Interview!

Mona Voyage ist eine vielbegabte hochsensible Scannerin, was sie früher als störend empfunden hat, nutzt sie heute als ihre Stärke. Sie hat bei der kurdischen Präsidentenfamilie als Sprachenlehrerin und…
Podcast, psychische Gesundheit, Seelische Gesundheit & Gefühle August 7, 2019März 2, 2021 1 min Lesezeit
Sandra Strixner Gründerin des Brain Food Magazin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin.

4 Energiefresser die du jetzt aus deinem Leben verbannen solltest!

In diesem Artikel um die 4 großen Energiefresser, die dich davon abhalten so richtig durchstarten zu können! Deine Gedanken, deine Emotionen und deine Gewohnheiten werden wir dabei unter die…
Ernährung, Gesundheit, körperliche Gesundheit, Podcast, Sandra Strixner Juli 2, 2019April 5, 2021 4 min Lesezeit

Wie das Yin Yang Symbol uns das Leben erklärt

Du hast dieses Symbol bestimmt schon einmal gesehen, vielleicht als Tattoo oder in einem chinesischen Tempel. Das Yin Yang Zeichen kommt ursprünglich aus der chinesischen Philosophie und steht für…
Glaube & Spiritualität, Sandra Strixner April 7, 2019Februar 13, 2021 2 min Lesezeit

4 Tipps, wie du achtsamer mit deiner Stimme umgehst

Seit ich Anfang diesen Jahres an einem MBSR Achtsamkeitstraining an der Charité Berlin teilgenommen habe, bringe ich mein Konzept als Stimmtrainerin und Elemente der Achtsamkeit zusammen. Doch was bedeutet…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Steffi Thierheimer Dezember 5, 2018Februar 12, 2021 3 min Lesezeit

Ho’oponopono – Mantra aus dem Hawaiianischen

Ho’oponopono hat wirklich mein Leben verändert. Deswegen möchte ich es dir heute in diesem Artikel vorstellen: Ho’oponopono ist hawaiianisch und bedeutet soviel wie "etwas in Ordnung bringen". Ich nutze…
Glaube & Spiritualität, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle November 3, 2018Februar 13, 2021 1 min Lesezeit

Abenteuer oder Routine?

Seitdem ich mich ans Steuer meines Lebensautos gesetzt habe, wurde meine Fahrt immer aufregender und abenteuerlicher. Ist es vielleicht auch für dich an der Zeit alte Routinen loszulassen und…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Sandra Strixner August 8, 2018Februar 12, 2021 1 min Lesezeit

Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.

Du hast schon viele Medikamente und die unterschiedlichsten Experten aufgesucht aber niemand findet den Auslöser für deine Krankheit? Hast du dir darüber Gedanken gemacht, dass dein Leiden auch seelisch…
Gesundheit, körperliche Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Februar 14, 2018Februar 11, 2021 2 min Lesezeit

7 wichtige Lebenslektionen die ich bis 30 lernen durfte

Eigentlich ist so ein Geburtstag (oder auch das Jahresende) ein guter Punkt um innezuhalten, und Revue passieren zu lassen was in den letzten Jahren passiert ist. Dann stellt sich…
Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Dezember 31, 2017Februar 11, 2021 7 min Lesezeit

Lebe im hier und jetzt – Achtsamkeitübung für den Alltag

Hängst du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herum oder machst dir Sorgen über deine Zukunft? Das ist eine Verhaltensweise die uns allen innewohnt, auch Gautama Buddha…
psychische Gesundheit, Sandra Strixner, Seelische Gesundheit & Gefühle Oktober 31, 2017Februar 11, 2021 4 min Lesezeit

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